Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
siemka,jakie ssa mi polecacie chcialbym zlabac dobrej sylwetki bez zalewania i sile.. 1. 20 2. 92 3. 188 4. WYMIARY: -biceps 39 -klatka 110 -udo 58 -talia 99,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI 2l 6. DIETA: co do diety staram sie ograniczac weglowodany oraz tluszcze,wiecej jem bialka.. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak to bylby pierwszy 8. TRENING 4x w tyg. 9. CEL CYKLU:zlabanie dobrej sylwetki bez zalania i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%nie mierzylem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy)tycia 13. STAN ZDROWIA: good 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii)srednia,ubrawiam sporo sportu ale i tak nie spala az tak dobrze 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata 106 -martwy ciąg 145 -przysiad: nie cwicze   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 20   Waga: 92   Wzrost: 188   Obwód klatki: 110   Obwód ramienia: 39   Obwód talii: 99,5   Obwód uda: 58   Obwód łydki: 41   Staż na siłowni: 2   Ilość spożywanego białka: ..   Ilość spożywanych węglowodanów: ..   Ilość spożywanych tłuszczów: ..   Opis przebytych cykli sterydowych: brak   Trening: 4xtyg.   Cel cyklu: nabranie sylwetki bez zalewania i sila   Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak   Poziom BF%: nie mierzylem   Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia   Stan zdrowia: dobry   Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu   PPM podstawowa przemiana materii: napisalem wyzej wszystko   Wyciskanie leżąc (MAX): 106   Martwy ciąg (MAX): 145   Przysiad (MAX): nie cwicze
1) ostra redukcja, redukujesz, wymiary lecą, bęben leci, waga leci i po tym zaczynasz praktycznie od zera...jesz, trenujesz z głową, narzucasz suche mięso i budujesz atletyczną sylwetkę nie zalewając się więcej W sumie możesz tu dodać propka właśnie 1-8 100mg e2d który będzie tu chronił mięśnie i doda ci energii do życia
2) pieprzenie sie teraz z robieniem niby masy niby rzeźby i gówno z tego wyjdzie... bo nie masz podstaw do zrobienia masy, z metrem w pasie lepiej sie nie zabierać za masówke
Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-03-10 17:02:43
1268236818000
amateurr
Wysłana - 10 marca 2010 17:02
albo 3 opcja, jedziesz mase i biegasz 30-60 minut dziennie
... dobrze miec plecy...
Znawca -
1268236967000
predator29
Wysłana - 10 marca 2010 17:31
w paie mam 90cm:P ale niestety bylo sie mlodym zarlo sie slodycze i teraz,,boczki,,zostaly reka 39 tak bez treningu
1268238710000
predator29
Wysłana - 10 marca 2010 17:32
przyznam ze ta 3 opcja chyba najbardziej mi podejdzie
1268238743000
skvrwielll
Wysłana - 10 marca 2010 20:35
albo 3 opcja, jedziesz mase i biegasz 30-60 minut dziennie
i co według ciebie tym zrobi ??
co to znaczy jechać mase ??
Tzn. że leci z nadwyżką kaloryczną
do tego aeroby które spalają kalorie i wychodzi z tego powiedzmy suche mięso
Tylko jak to suche mięso będzie wyglądało na kolesiu z metrem w pasie, nie będzie tego widać po prostu
Jednocześnie spalić smalcu i wrzucić mięsa nie da rady także amator nie gadaj bzdur jak sie nie znasz