Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Wysłana - 24 lipca 2004 19:47 Przeniesiony przez Michail z działu 'Trening'.
Sprawdź ile procent masz tłuszczu
Jestem na cyklu 20 Omo + 200 metki polskiej + 10 strzałów 2 ml Deca.
Chodzi mi głównie o dopakowanie klateczki
Stwierdziłem że po ciężkim treningu dużymi ciężarami po 6-7 powtórzeń że klatka mi lepiej puchnie niż po treningu mniejszymi ciężarami po 10-12 powtorzeń.
Jakim waszym zdaniem jest najefektywniejszy trening na mase klatki ?
Taki żeby ćwiczyć ciężkimi ciężarami po 6 powtórzeń (na max)
Czy żeby ćwiczyć mniejszymi ciężarami po 12 powtórzeń ?
Jak możecie to rozpiszcie mi najlepszy trening na mase klatki. Klatke ćwicze raz w tygodniu w poniedziałki. Będe bardzo wdzięcznu za dobre rady i oczywiście SOGI za pomoc. Jeśli się trening sprawdzi to osoba która mi go doradziła codziennie bede dawał po jednym sogu przez miesiąc :) mowie serio, bardzo mi na tym zależy....
36 w bicepsie i już za omnadren się łapie, szczyt amatorszczyzny !!! może by tak fundamenty masy zrobić bez koxu co?
Specjalista -
1090691384000
muzyk
Wysłana - 24 lipca 2004 19:50
no i nie myśl że Twoja deca to oryginalna deca. W Polsce nie ma oryginalnej decy chyba że z apteki
Specjalista -
1090691440000
ciaves
Wysłana - 24 lipca 2004 21:05
a więc tak... po pierwsze - po***** żeś brał koxy ? po drugie - wziąłeś kox a ni*****a nie wiesz o treningu, bo na mase lepiej jest robić trening z progresją (ciekawe czy wiesz co to?) mniejsza liczba powtórzeń... np wyciskanie na klate 4 serie 10,10,8,6... po trzecie - wyciskanie na poziomej, wyciskanie na dodatniej, rozpiętki na dodatniej, pompki na poręczach po czwarte - sogi można dać tylko raz po piąte - skorzystaj z wyszukiwarki i znajdź sobie posty o klacie po szóste - nie chce od Ciebie sog'a, bo że ś wziął kox, teraz pewnie dzieci na osiedlu straszysz, a nie wiesz jak trenować... po siódme - oglądasz najgorsze pornuchy !! Rocco... no jush***** :/
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
1090695920000
pastorTroy
Wysłana - 24 lipca 2004 21:40
co do koksu sie nie wypowaidam .u mnie najlepsze efekty masowe daje taki trening rozpietki na plaskiej 4s tym samym ciezarem wyciskanie sztangi na plaskiej 12 8 8 6 progersja wyciskanie hantli naskosie(gora albo dol ) 12 8 8 6 progresja krzyzowanie linek 3-4 serie jako dobicie i dopompowanie klaty
1090698056000
GallAnonim
Wysłana - 24 lipca 2004 22:08
Nie ma ludzi nieomylnych...
1090699714000
Martin-16
Wysłana - 25 lipca 2004 13:25
kox nei ma nci do tego ,potrzebny jest odpowiedni trenign klatki no i genetyka ,ale przedewszystkich rob klatke na skosie ,wiekszosci osob to pomaga i kaltka sie "podnosido gory" i tak jakby robi sie bardziej widoczna (wypuchla),ale naprawde wez sie za trenign i diete ,a kox to za kilka lat...
"hardcore bodybuilding in gym on anabolic steroids"
1090754724000
Holder
Wysłana - 25 lipca 2004 16:03
"no i nie myśl że Twoja deca to oryginalna deca. W Polsce nie ma oryginalnej decy" żałosne
Ekspert -
1090764221000
SFD
Wysłana - 25 lipca 2004 16:05
muzyk chyba powinien isc na forum dla instrumentalistow i pograc se na flecie niz za koksy sie brac
1090764310000
zyz
Wysłana - 25 lipca 2004 16:15
Chyba zaczne odwiedzac ten dzial czesciej czasami jest zbawnie
A Omo to ten proszek z reklamy 40 stopni i wszystko czyste