Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

cze mam pytanie. Kupiłem nitrobolon II+Xpand Energized. I zostało mi 90 zł i zastanawiam się co dokupić. Osobiście zastanawiam się nad Nitroprogen bądź Gainer 2 Vitalmax'u. Pomóżcie. Pozdro

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

jeśli dieta jest właśnie w tej materii niekompletna to kup białko, albo gainera, jeśli natomiast wszystko jest oki w tym temacie to proponuje wtedy zma.

carbo po treningu lub cos do uzupelnienia brakow w diecie jesli sa bialko/gainer
mozesz tez kupic zma na regeneracje omege3

kurde apok mnie wyprzedzil :P

Zmieniony przez - nupel w dniu 2006-01-12 17:24:00

dokladnie jak apo

ja osobiscie dokupilem do podobnego syklu Glokozamine, bo o stawy przy wiekszych ciezarach dbac trzeba :)
aczkolwiek mialem jeszcze operacje 2 tyg temu wiec to jako wzmocnnienie kolanka ;P

No a pozatym tak jakch wyzej ZMA.