...
Napisał(a)
Wczesniej cwiczylem na klatke i jak juz robilem prawie koncowe serie to czulem ze mi sie klatke pompuje i bardzo twardnieje a od jakiegos czasu wyciskam na klatke czuje zmeczenie . rece mi sie trzesa opadaje z sil klatka tak samo a czuje jak by wcale sie nie napinala wogole jak bym na nia nie cwiczyl. O co chodzi?? nie mam pojecia co sie dzieje niby juz nie moge seri dokonczy ze zmeczenia a nawet sie nie pompuje ani nie twardnieje taki flak jaki byl przed treningiem:D Prosze o POMOC!!!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Spróbuj regeneracji 1-2 tygodniowej.
Albo przyczyna może być inna - przestałeś dbać o technikę ćwiczenia.
Albo przyczyna może być inna - przestałeś dbać o technikę ćwiczenia.
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
...
Napisał(a)
regeneracja albo przezuc sie na ciezkie wyciskanie sztangielkami albo rotacja skos plaska;)
albo przedewszystki zmiana planu jezeli cwiczysz dlugo jednym
albo przedewszystki zmiana planu jezeli cwiczysz dlugo jednym
Moja siłownia: http://www.sfd.pl/Moja_siłownia:_jojo-t336595.html
Polecane artykuły