SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Co jest dobre na limo pod okiem zeby szybko znikneło??

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 207539

napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 173 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4257
Pytanie takie jak w temacie
11
napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 1011 Napisanych postów 12431 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 184160
Po to by wiedzieć, jak najlepiej obchodzić się z siniakami, w celu przyspieszenia ich gojenia się, należy zdawać sobie sprawę z etapów ich tworzenia się.

Pierwszy etap następuje bezpośrednio po urazie, uderzeniu się. Wtedy właśnie siniak zaczyna się kształtować. Naszym zadaniem jest szybko działać, tak by nie dopuścić do utworzenia się wielkiego guza. Naszym zadaniem jest więc zminimalizowanie dopływu krwi do miejsca uderzenia.
W tym celu należy, jak najszybciej po uderzeniu, przyłożyć do guza coś zimnego np. lód lub mrożonki.
Schładzanie miejsca uderzenia sprawia, że krew krąży tam wolniej. Dzięki temu minimalizujemy opuchliznę oraz stan zapalny. Innymi słowy, dzięki przyłożeniu lodu do miejsca uderzenia, guz rośnie mniejszy.

Drugi etap to czas, gdy siniak jest już w pełni ukształtowany i następuje jego gojenie się. W tym czasie naszym celem powinno być zwiększenie przepływu krwi w danym miejscu, dzięki czemu zasinienie będzie znikało szybciej.
W tym etapie celem nie powinno być już chłodzenie zasinionego miejsca, a jego ocieplanie.
Dlatego też należy mrożonkę zamienić na termofor lub ciepły okład.
Pomocne może być również masowanie skóry wokół siniaka. Takie działanie wpłynie również pozytywnie na lepsze ukrwienie uderzonego miejsca.

Z pomocą mogą przyjść również leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Sprawdzą się również naturalne substancje zmniejszające stan zapalny. Wymienić należy tutaj przede wszystkim witaminę C, kurkuminę oraz imbir.
Pomocna może być również bromelina – enzym znajdujący się w ananasie.
Warto włączyć wyżej wymienione produkty, gdy wpłyną one pozytywnie na zmniejszenie stanu zapalnego, a tym samym przyspieszą leczenie siniaka.
Miejsca zasinione warto również smarować maścią z kasztanowca lub maścią z arniką. Maść z arniką pobudza krążenie krwi, a tym samym rozprasza nagromadzone płyny z uszkodzonych tkanek. Arnika wykazuje również działanie przeciwzapalne. Dzięki temu maść a arniki pomaga likwidować siniaki i obrzęki.

W żaden jednak sposób nie jesteśmy w stanie sprawić, że siniak zniknie w ciągu kilku minut.
Jeśli siniak znajduje się w widocznym miejscu i potrzebujemy go ukryć ze względu na ważne spotkanie czy imprezę, warto skorzystać z korektora i pudru. Tylko w taki sposób ukryjemy siniaka w natychmiastowy sposób.

Do poczytania:
http://www.sfd.pl/Zbity_mięsień,_co_z_tym_zrobic_-t234525.html
http://www.sfd.pl/Rany_w_nosie-t357931.html
http://www.sfd.pl/Podbite_oko_macie_jakieś_sposoby_-t490861.html





Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-09 10:32:10
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10608 Napisanych postów 43023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Szybko to nic nie zniknie.

Jak dostałeś to odrazu lodem przyłożyć,teraz możesz tylko czekać aż samo zniknie.

Pzdr.
6
napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 173 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4257
a najbardziej denerwuje mnie to że rano jak sie budze to mam jeszcze większe.Aż sie boje rana....
8
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 6323 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19141
najlepiej na spuchnięte oko przykładać zmrożonym mięsem, a ewentualnie samym lodem musisz trzymać zmrożony okład mniej więcej 40 min a po np godzinie znowu sobie przyłóż coś do oka niewiem dlaczego tak trzeba ale lekaż kiedyś mi tak zalecił. (szybkiego powrotu do zdrowia)

Pozdro.
11

http://www.sfd.pl/temat279968  - Wejdź i przyznaj SOG'a

*** Mafia Ślązaqf ***

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 105 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5273
kup sobie masc lioton 1000 i smaruj
7

nawet jesli wszyscy juz w ciebie zwatpili pokaz im ze sie mylili.....

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 721 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5610
hehe teraz to możesz ewentualnie kupić sobie fluid o faktorze nieco rozjaśnionym- bo zima Zapytaj sie koleżanek jak się to stosuje i zamaskuj

Możesz próbować, tak jak wyżej już koledzy wspomnieli lodem, ale to nieznacznie przyspieszy wklęśnięcie wysięku.
Jajko też było fajne... ale obawiam się, że i na to już za późno.
11

śmierć w oczach
>>> LIVING ON THE EDGE <<<

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48067
dokładnie LIOTON 1000 to podstawa ... lub inna maść zawierająca heparyne
napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 173 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4257
a altacet w żelu będzie dobry?? bo aptekarka mojej mamie poleciła to na takie rzeczy i odrazu mi kupiła
4
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48067
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10608 Napisanych postów 43023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Uważaj żebyś ten Altacet do oka nie wsmarował bo z bólu możesz popuścić.

Altacet jest dobry na stłuczenia itp.

pzdr.
7
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 98 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1628
ja slyszalem od lekarza ze altacet do twarzy to sie tak srednio nadaje, a jesli chodzi o limo to podobno pomaga pasta do zebow.
16
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bjj w Tarnowie?

Następny temat

UWAGA: grozi trwałym skrzywieniem psychiki - brazilian jiu-jitsu ;-p

Mustang Akopa - dzieło sztuki czy agrotuning? Z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobył złoto na Arnold Classic Europe! Jakie jajka najlepiej jeść? Przygoda Fenixów w Barcelonie Adam Piwko - ocena sylwetki 22-24.09.2017 Arnold Classic Europe - WYNIKI 10 suplementów na walkę z jesienną depresją Czy Instagram Stories i Fitplota połączy nową parę?