SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jest??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 698

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 273
Witam


Mam do was pytanie.. a mianowicie ma taki problem.. dlaczego po treningu wogole nie mam zakwasów?? w ciagu ostatnich dni kiedy trenowalem wogóle po treningu nie mialem zakwasów...

??

pozd.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714
wiesz organizm sie przyzwyczail do wysilku wiec juz nie masz nie ma sie czym przejmowac

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
kolega powyzej dobrze napisał...

ale moze to byc wina lekkiego treningu...

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu! Zapamiętajcie to sobie wreszcie.

Na początku mamy zakwasy gdyż nie ćwiczylismy itd... Gdy zakwasy utrzymują się za długo to trening jest zbyt intensywny i za "mocny" dla nas.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak wyrobic szerokie (trojkatne) plecy

Następny temat

FBW

Wiecej