Co jeść przed bieganiem, treningu kickboxingu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 910

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 699

Witam
Mam 16 lat i ważę 60kg. Chce przytyć do około 70. Co muszę zjeść przed bieganiem i po żeby nie schudnąć i nie popalić mięśni ?

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Skoro chcesz przytyć to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym

Biegasz i trenujesz siłowo czy tylko biegasz?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 699

OzzyMG
Skoro chcesz przytyć to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym

Biegasz i trenujesz siłowo czy tylko biegasz?

Trenuje na siłowni i biegam kondycyjnie pod kickboxing

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45871

idź do działu odżywianie i tam poczytaj,wszystkie posiłki muszą być odpowiednie a nie tylko przedtreningowy

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły