Co jeść by na treningu mieć pełno energii i zeby jej nie zabraklo

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3622

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartek895

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20096

Co jeść by na treningu mieć pełno energii i zeby jej nie zabraklo?? Z czego mozna czerpac najwiecej energii?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

donalt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2179

z weglowodanow. ryz brazowy/kasza gryczana + bialko np kurczak gotowany, wolowina

...

herco1981

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 698

Przede wszystkim energia to węgle,ale nie wiadomo co ty tak na prawdę oczekujesz, jakiegoś kopniaka i poczucie go przez okres treningu czy energii jako energii???

Łapa rośnie

...

bartek895

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20096

Najbardziej potrzebuje energii podczas treningu, np. kiedy biegam szybkie odcinki lub wykonuje dynamiczne odbicia, w ten czas potrzebuje duzej energii by moc jak najlepiej zrobic trening.

...

herco1981

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 698

Tussipect(syrop na kaszel) dobry jest ,ale można puscić pawia,ale raczej nie proponuje.Pomyśl nad glukozą przed treningiem i porcją wysokowartościowych węglów,tak jak mówiłem

Łapa rośnie

...