SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Co ile godzin....... (błagam pomóż)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 648

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 70
ee mam ptanie do diety iż.....
np. w poniedzialem 1. posiłek zaczynam o 7:00 to
we wtorek moge zacząc 1. posiłek o 8:00??
biorąc pod uwage iż posiłki co 3h
,czy trzeba ciągle jeść co w tym samych godzinach
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11605
nie ten dzial

na sucho też są efekty

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9083
szrugsy z bagietką może pomogą?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 395 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4606
L. wysłanych artykułów - 1
L. przecz. artykułów - 2





Możesz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trzęsąca sie glowa przy Szrugsach :D?

Następny temat

do oceny bądź poprawy <siła>

Kiedy nie sięgać po anaboliki? Kiedy nie sięgać po anaboliki? Pieczywa chrupkie - porównanie okiem dietetyka Pieczywa chrupkie - porównanie okiem dietetyka Bo zawsze znajdzie się ktoś większy... Bo zawsze znajdzie się ktoś większy... Szymon Łada - ocena sylwetki Szymon Łada - ocena sylwetki Trening nóg - podstawowe zasady dotyczące treningu nóg Trening nóg - podstawowe zasady dotyczące treningu nóg Piotr Zieliński - ocena sylwetki Piotr Zieliński - ocena sylwetki Kreatyna a kofeina, czy można pić kawę biorąc kreatynę? Kreatyna a kofeina, czy można pić kawę biorąc kreatynę? Katarzyna Nadolska - ocena sylwetki Katarzyna Nadolska - ocena sylwetki