Moja stara się boi ze po kreatynie są jakieś skutki uboczne a , stary mówi że słyszał że od kreatyny serce wysiada . No i co daje kreatyna bo ja słyszałem że 30 kg masy mięśniowej ,a mi już sie znudiło tak bez niczego ćwiczyc bo za mało wchodzi i dlatego mam prośbe żebyście pomogli

Nie ma skutków ubocznych!

30 kg mięśni - - tylko tyle powiedzieć mogę.
Jeśli przypilnujesz dietę to 1-5kg może być.

Doradca w dziale suplementacja

Dzięki wielkie teraz stara mi uwieżyła

Heh , zawołaj mamusie i niech czyta :

Do mamusi : niech mamusia nauczy synka szacunku (tylko nie pasem) , bo "stara" to tak nie ladnie , tym bardziej w towarzystwie ))

A od kreatyny krzywda się nie stanie , co najwyżej rozwolnienie



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl
"Moderator w dziale Trening"

Boze ! ...Ty to widzisz i nie grzmisz ...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***

To ja już wiem dlaczego we Francji kreatyna jest zakazana jako niedozwolone wspomaganie. 30 kg mięśnia po kreatynie... ale się rozmarzyłem...fiu fiu...

Bozeeeee jakby to tak dzialalo to by tym swinie pasli


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

kreatynę powinny brać dorosłe osoby, dla dorastającej młodzieży obciąża nerki, poza tym nie ma skutków ubocznych

powiedz też mamie, że kreatyna jest w mięsie i rybie, i gdybyś zjadł kilo wołowiny albo łososia, czy tuńczyka (czytałem gdzieś, że na kilo tych produktów znajduje się 5g kreatyny) to dałoby Ci tyle kreatyny co łyżeczka suplementu
poza tym kreatynę produkuje ludzki organizm

Pozdrawiam wszystkich

A wez i tyle zjedz dlatego lepiej dostarczyc kreatyne z suplementu.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Poza tym dostarczasz o najlepszej porze-po treningu.

Doradca w dziale suplementacja