Szacuny
15
Napisanych postów
137
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1056
hej
mam pakie pytanie - od kwietnia zaczynam trenować sztuki walki - wie ograniczam treningi silowe- tzn- teraz typowo na sile - a jakie srodko przeciwko zakawsom byscie mi polecicli(bialko mam, diete mam,tauryne,- slyszalem ze r-types dobry??)
pozdrawiam
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
88360
zakwasy to nic innego jak uszkodzone wlookna miesniowe...czuc bool bo jest to rodzaj zapalenia ..podraznia zakonczenia nerwowe i przez to jest uczucie 'zakwaszenia' miesni...
oproocz masci przeciwzapalnych i srodkow przyspieszajacych regeneracje nic wiecej raczej nie znajdziesz...
jednak wg mnnie zakwasy to jedno z najlepszych uczooc jakie moga wystapic na skutek treningu po co je likwidowac tak szybko...samo przejdzie
..jesli ci to przeszkadza to aby zmniejszyć zakwasy mozesz sproobować rozciągania / sauny / basenu / częste prysznice / masaże itp ...specjalnych produktów na zmniejszenie zakwasów nie ma
Pozdrawiam !
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...