Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Dawkowanie:
Clout rano i po treningu
Schock przed treningiem (2x porcja)

to mi starczy na okolo 30 dni ,potem dokupie clouta i jeszcze storma i w sumie bedzie jeden cykl , prawei 8 tygodniowy z tym ze pierwsze 4 tyg na clout i schock a drugie cztery na clou ,schock i jeszcze storm , co myslicie??

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

konkret w sumie

wypełnij ankiete działu

yo

ja ograniczylbym sie do:

DT
przed tren shock(2xporcja)- wnioskuje ze podwojna wiec bedzie juz tam dosc duzo kreatyny

i po treningu porcja clouta i styka

DNT:
2 porcje clouta

hmm no w sumie siodema ma racje, clout starczy mi na dłuzej jak bede brał tak jak siodema napisales, pomysle pomysle

tylko ze ja zawsze robie tak zeby w ciagu dnia wziąc około 10 g kreatyny , nie mniej.......

clout zawiera 3g, schock 4,5g wiec w sumie 3g + 2x4,5g to 12g i by stykło , gdybym brał clouta 2x i schocka podwojną porcje to za duzo by tej krety wyszło wiec sodema masz racje, dzieki

p.s no chyba ze cos mi sie pomyliło w skladach tych supli