Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Siema , wyjezdzam na 2 tyg na oboz teakwondo.Trener z gory powiedzial ze bedziemy trenowac kilka h dziennie.Czy przy takim treningu na diecie przy ujemnym bilansie , zrzuce kilka kg?:p

W większości przypadków polecamy:

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

zrzucisz.

proste ,tylko dobrze ustaw kalorie i jedz wg zadad :>