Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam serdecznie!
Czy wiecie ile wyciskali mistrzowie kulturystyki?
Jedna ze stron internetowych podaje:(w przybliżeniu)
Dorian Yates-220kg
Lee Haney-220kg
Nasser El Sonbaty-220kg
Wiem także że Arnold Wyciskał 227kg
Jeśli macie informacje na ten temat to dodajcie.
Nawiase mówiąc ciekawe ile wyciskają dzisiaj.
Pozdrawiam!


Pecuniae imperare non servire oportet

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

John Grimek wyciskał 180kg
Franco Columbu - 205kg
Reg Park ~ 227kg
Chris Cormier ~ 240kg
Pozdrawiam!

Pecuniae imperare non servire oportet

Guy Mierchuk-170kg
Kevin Levrone-272kg
Pozdrawiam!

Pecuniae imperare non servire oportet

no stodolar sg

------------------------------------------------------------

sg'a dam, ale sg'a oddaj

Stodolar: wciągam twój post do spisu treści archiwum. no i sog.

Siła Sugestii -- Sugestia Siły
--------------------------------------------------------------------------------------
Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."
--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
- Polacy w Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68924

Poprawka: Columbu - 235kg

Casey Viator - 209kg
Chuck Sipes - 259kg
Ronnie Coleman - 225kg x 10

Pozdrawiam!

fajowo

PODOBNO GREG KOVACS JEST NAJSILNIEJSZYM KULTURYSTĄ .TO JEGO OSIAGNIECIA KTÓRE PRZECZYTALEM W POSCIE O NIM [http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53101]
Wyciskanie nogami 20 x 920 kg
Przysiady ze sztangą 15 x 350 kg
Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 x 305 kg
Przysiady ze sztangą 25 x 275 kg
Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 x 265 kg
Wyciskanie zza karku 5 x 225 kg
Wyciskanie zza karku 10 x 205 kg
Szrugsy ze sztangielkami 25 x 180 kg
Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 x 180 kg
Rozpiętki na ławce skośnej 12 x 150 kg
Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 x 100 kg

Markus Ruhl na filmie ,,made in germany;; na skosie na maszynie smitha brał 230 a 220 kg 6 razy ( jest to zależne bo nie wiem ile miał tam ten gryf z smitha: czy 30 kg czy 20)w każdym bądź razie kółek było 10 a każde po 20 kg.

Widziałem film z Kovacsem na którym zrobił na płaskiej 4x260kg na maszynie Smitha, ale nie wierzę w te rzekomo jego wyniki. Koło 300 może wyciskać, ale 6x305 i to na skosie?
Pozdrawiam!

ja tam wierze ze kovacs mial takie wyniki patrzac na jego budowe to gigant a do tego miał duza siłe wyjatki sie zdarzaja