logo
zamknij zamknij

Ciasto serowe z jabłkiem by cod123

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 755

0 5 0
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2145 Napisanych postów 20063 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 83607
Ciasto serowe z jabłkiem by cod123







Składniki:

- 250 g serka ricotta
- 160 g jogurtu
- 2 jaja- białka osobo z żółtkami
- 60 g ksylitolu
- 40 g budyniu waniliowego
- 1 jabłko


Przygotowanie:

1. Ser, jogurt, żółtka, ksylitol, budyń włożyć do miski i wymieszać rózgą do połączenia.
2. Jabłko obrać i pokroić w półksiężyce
3. Białka ubić, delikatnie wymieszać z masą serową. Przełożyć do foremki wysmarowanej tłuszczem. Na wierzch wyłożyć jabłka.
4. Piec w 180 stopni około 30 min, do zarumienienia.



Wartości:

914,6 kcal
B: 51,0 g
W: 84,6 g
T: 41,4 g





2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
CrazyWolf
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 217 Wiek 27 lat Na forum 198 dni Przeczytanych tematów 1907
Jak zwykle wygląda PIĘKNIE W weekend muszę się za to zabrać , dziękuję za kolejny dobry przepis!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Udka w sosie własnym duszone z cebulą by Malinowa

Następny temat

Sernikobrownie z jagodami

Kreatyna - dlaczego puchnę?

16.07.2017 II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness 2017 - Władysławowo - WYNIKI

Kofeina a hipertrofia mięśni oraz stan zapalny

Porusz swoją klatę - trzydniowy plan treningowy

Maska treningowa i pas kulturystyczny - czy naprawdę działają?

Cykl na kreatynie - czy muszę chronić nerki i wątrobę?

Kiedy powiedzieć stop diecie redukcyjnej?

Srebrna Sylwia Szostak!