SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ciastka z fasoli by Cod123

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 689

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2330 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Ciastka z fasoli by Cod123






Składniki:


1. puszka czerwonej fasoli
2. 20 g oleju kokosowego
3. 20 g kako
4. 30 g odżywki
5. 10 g ksylitolu
5. 3 łyżki mleka
6. pół łyżeczki proszku do pieczenia


Przygotowanie:

Fasolę opłukać, olej rozpuścić. Wszystkie składniki umieścić w misce i dokładnie zblendować. Uformować na blaszce w kształt kółek, piec około 20 min w 180 stopniach.
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2482 Napisanych postów 2566 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 122544
hmmm gdzie można kupić kako? :P trochę czepliwości nie zaszkodzi :) szkoda że makro nie wstawiłaś...tak wiem wiem łatwo i szybko można policzyć, ale człowiek chciałby zawsze mieć na tacy :P kiedyś robiłęm coś prawie identycznego składem ale zamiast ciastek szło na blachę jako całe ciacho i truskawki do tego :)
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2330 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Kakao kupisz w każdym sklepie spożywczym . 479,0 kcal 37,5 g 23,4 g 26,1 g

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry chleb

Następny temat

Czekolada z odżywką zamiast mleka w proszku - ktoś ma przepis?

Od aktorki porno do gwiazdy fitness Od aktorki porno do gwiazdy fitness Była mistrzyni organizacji UFC zadebiutuje w Wrestlingu Była mistrzyni organizacji UFC zadebiutuje w Wrestlingu 8 sposobów na podniesienie intensywności treningu 8 sposobów na podniesienie intensywności treningu 9 kłamstw dotyczących węglowodanów 9 kłamstw dotyczących węglowodanów Jaglane Monte low fat Jaglane Monte low fat Testosteron dla kobiet Testosteron dla kobiet Ronnie Coleman - odrobina refleksji Ronnie Coleman - odrobina refleksji Melatonina - jak zwiększyć jej naturalną produkcję? Melatonina - jak zwiększyć jej naturalną produkcję?