SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ciasteczka owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2590

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7619 Napisanych postów 106899 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243062
Skład i BTW


Btw będzie ciut mniejsze bo ksylitol ma ok 2,4 kcal na 1 g węgli

Ogólnie to dałem 2 szklanki płatków i półtorej mąki ryżowej, ważąc pi razy oko wyszło po 250g.
Wszystkie suche składniki wymieszać ze sobą, rodzynki były spore to je posiekałem, migdały kupiłem pocięte w paski, Ogólnie bakalii ma być ok 200g. Czekoladę w blenderze pokruszyłem.
Masło rozpuścić dodać do suchych składników razem z jajami (3 jaja) i dobrze wymieszać.

Ja do formowania użyłem takiego kuła z tworzywa sztucznego i dobrze je ugniotłem w formie więc były zbite.

Piec ok 8-10 minut termoobieg grzałka góra dół 170 stopni, u mnie coś ten termoobieg słaby jest więc po 5 minutach zamieniłem górną tackę z dolną bo górna mocniej przypieka. Wyszło mi 16 ciastek









Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-03 19:41:11
3

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 191 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9825
super, do tego coś białkowego i niech ludzie nie narzekają że ciężko kalorie nabijać :)
chociaż domowe/zdrowe ciastka sycą więc i na redukcji można wcisnąć :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5818 Napisanych postów 5010 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 257826
bardzo fajne te ciasteczka lekko je podrasuję pod siebie skład i myślę, że je wprowadzę
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2082 Napisanych postów 5549 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 181031
Anubis szalejesz
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3208 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Mniam, wyglądają mega I dobry patent z kołkiem gdzieś nawet mam takie do formowania ciasteczek, ale dużo mniejsze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7619 Napisanych postów 106899 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243062
Kiedyś jak go nie miałem, to wyciąłem z opakowania lodów, okrągłych, na górze nieraz są wzmacniane opakowania .

A teraz u chinczyka taką praskę sobie zamówiłem
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3208 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Fajna sprawa, przydaje się Jak widać, nie tylko na ciasteczka !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 174 Napisanych postów 304 Wiek 26 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 15245
DJ_DoDo
bardzo fajne te ciasteczka lekko je podrasuję pod siebie skład i myślę, że je wprowadzę


od razu tez o tym pomyslalem, kilka modyfikacji i bedzie jak talala :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 617 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 44458
anubis84
Kiedyś jak go nie miałem, to wyciąłem z opakowania lodów, okrągłych, na górze nieraz są wzmacniane opakowania .

A teraz u chinczyka taką praskę sobie zamówiłem



Fajna sprawa, na alli kupowales?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7619 Napisanych postów 106899 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243062
Tak jest, niecałego dolca chyba dałem

jeszcze wziąłem takie coś co burgery można faszerwoane robić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chlebek - ciasto serowe LC