SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Choroba a napmiecie miesni

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 386

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1376
Od wczoraj tak mnie zlapala grypa, ze nicn ie moge jesc, caly jestem obolały. O zrobic aby skutki choroby zminimalizowac i nie bylo duzych spadkowa w masie?
OD wczoraj zjadlem tylko 2 jajka na miekko..

Lecz zadziwia mnie to, bo w chorobie zawsze sie marnieje, gorzje wyglada a moje moje miesnie sa tak jakby na lekkiej pompie, nawet lepiej wygladam niz przy normalnej diecie. Moze to chwilowa sytuacja. Jak to jest?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5005 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19714
Mało jesz i dlatego to tak wygląda. To tak samo jak jesteś na czczo, nie potrafię tego wyjaśnić.

Skoro jesteś chory to olej dietę, zdrowie ponad wszystko. Wyzdrowiej porządnie i znów powróć na siłkę


pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW Do oceny i poprawy

Następny temat

plan do oceny

BCAA obniża zmęczenie podczas treningu BCAA obniża zmęczenie podczas treningu Sterydy zwiększają ryzyko kontuzji Sterydy zwiększają ryzyko kontuzji Ile sterydów tak naprawdę biorą kulturyści?! Ile sterydów tak naprawdę biorą kulturyści?! Brad Castleberry - najbardziej znienawidzony człowiek w branży Brad Castleberry - najbardziej znienawidzony człowiek w branży Kulturystyka odmieniła jego życie Kulturystyka odmieniła jego życie Komunikat PZKFITS: Szkolenie dla zawodniczek Komunikat PZKFITS: Szkolenie dla zawodniczek Pieczona owsianka Pieczona owsianka Jak często trenować na siłowni? Jak często trenować na siłowni?