SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cholesterol

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 988

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 83 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 16661
Hej, nie znalazlam tematu na sfd (jesli byl to sorry) tematyka mnie zaciekawila, gdyz:

Natkenlam sie na ten temat wiele razy przy okazji czytania ksiazki "Mit kalorii" Jonathan Bailor i "ketoza" dawid Dobropolski (+milion razy w internetach). Sama stosuje diete ketogeniczna. Malo tego, moj tata postanowil odstawic statyny. Temat budzi wiele kontrowersji i fajnie jakby ktos sie wypowiedzial na ten temat. Chcialabym poznac wasze opinie

Co z tym cholesterolem?

Opinie sa wrecz sprzeczne. Rozumiem, ze najnowsze badania wykazuja, ze cholesterol
1. Ten we krwi nie ma nic wspolnego z tym z pozywienia
2. Cholesterol to tylko marker tego ze cos sie dzieje w naszym organizmie (powoduje go stan zapalny, ktory rowniez zostal czyms spowodowany)- obnizanie go na sile nic nie da (cos jak goraczka)
3. Statyny nie obnizaja cholesterolu i same maja negatywne skutki uboczne (brac czy nie?)
4. Normy cholesterolu sa zawyzone

Dlaczego nieliczne zrodla wypowiadaja sie na temat mitu cholesterolu? Czy faktycznie teoria spiskowa, ze koncerny farmaceutyczne wszystko kontroluja ma sens czy jest to... teoria spiskowa.

Jezeli ktos moze polecic jakies zrodla na ten temat to tez bym prosila o podzielenie sie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1726 Napisanych postów 46999 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476009
Sama wynik cholesterolu to jedno (i powstaje właśnie trochę mitów odnośnie niego) a drugi to stosunek hdl i ldl

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 448 Napisanych postów 2472 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 260780
Jak wyżej, bardziej liczy się stężenie poszczególnych frakcji cholesterolu. Są wskazania np. przy hipercholesterolemii by ograniczyć ilość spożywanego cholesterolu, w większości takiej potrzeby nie ma. Wysoki hdl może wskazywać na stany zapalne, choroby z autoagresji itp. Niski np. Ldl może sygnalizować problemy z wchłanianiem, a wysoki poziom trojglicerydow wyzsze ryzyko chorob sercowo naczyniowych. To takie ogólne i przykładowe skutki.
Normy ogólnego cholesterolu są nieco zanizone, ale intetpretuje sie indywidualnie dla każdego przypadku.
Statyny obniżają cholesterol, ale jednocześnie są w jakims stopniu niebezpieczne.
Naturalnym i znacznie bezpieczniejszym środkiem naśladującym statyny może być ekstrakt z czerwonego ryżu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 64 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1459
Temat cholesterolu jest mi bliski od jakiś 4 lat. Pomimo szczupłej budowy ciała bardzo zdrowego trybu życia, zdrowej diety- na każdych badaniach które regularnie wykonuje co pół roku- cholesterol jest zaznaczony na czerwono. Część lekarzy uważa że to nic nadzwyczajnego, inni wypisują leki i każą mi je brać do końca życia a jeszcze inni każą czekać :D

Szczerze to czytając wypowiedzi specjalistów z SFD widzę że są bardziej merytoryczne niż nie jednego lekarza.
Korzsytając z okazji, podpinam się pod temat i pytam- co o tym sądzicie ?






Zmieniony przez - adam65 w dniu 2018-02-11 20:27:16

Zmieniony przez - adam65 w dniu 2018-02-11 20:29:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 448 Napisanych postów 2472 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 260780
Też trzeba brać pod uwagę okoliczności i indywidualnie oceniać każdą osobę, ale jeśli prowadzisz dość aktywny tryb życia to wyniki są OK. Zresztą się mówi o idealnym stosunku LDL:HDL jako 1:2 do 1:3 + ogólnie u sportowców z reguły cholesterol całkowity oscyluje na tym poziomie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 83 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 16661
Wyczytalam w ksiazce Dobropolskiego "Ketoza", ze normy cholesterolu zostaly celowo zanizone z 240 na 200, zeby mieli na kim testy robic. Wyglada wiec u Ciebie prawie w normie, ale niech sie wypowie ktos madrzejszy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 828 Napisanych postów 3292 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 75859
najwazniejsze to stosunek trojglicerydow do hdla oraz hdla do ldla. cala reszte mozna wsadzic w 4 litery. a obnizanie norm na cholesterol to norma, w koncu na kims trzeba wiecej zarobic, a najprosciej na glupim ludu.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 64 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1459
CZELLISTA
A możesz spojrzeć na wynik mojego badania umieszczony kilka postów wyżej ? Co o nim myslisz


Zmieniony przez - adam65 w dniu 2018-02-12 12:53:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 828 Napisanych postów 3292 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 75859
stosunek cholesterolu do hdl'a masz 4.24 i stanowi to srednie ryzyko chorob serca
stosunek ldl do hdl masz 3.05 i rowniez stanowi to srednie ryzyko chorob serca
stosunek trojglicerydow do hdl'a masz 0.95 i stanowi to niskie ryzyko chorob serca

stosunek trojglicerydow do hdl'a masz piekny. wszystko ponizej wartosci 2 jest bardzo dobre, ponizej 1 - jeszcze lepiej.

idealne stosunek ldl do hdl to 1:2, ale 1:3 jest rowniez akceptowalny - taki posiadasz

cholesterol masz ponad norme, ale w tym przypadku jest to malo istotne. wynik? masz dobre lipidy. nie ma sie czym przejmowac.
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc z wynikami