Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

mam prosbe... jesli macie jakies gotowe diety zapodajcie mi... bo nie znam sie za bardzo co ile czego zawiera i chcialbym wiedziec co i kiedy zrec zeby schudnac...

W większości przypadków polecamy:

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Tu znajdziesz odp na twoje pytanie.

http://www.sfd.pl/temat191365/

moze najpierw porozgjadaj sie po forum??

Dział TRENING I ODŻYWIANIE - pocztaj trochę.

Tak jak wyżej !!

Użyj wyszukiwarki, wpisz tam DIETA REDUKCYJNA i wszystko będziesz miał jak na dłoni.

pełno masz gotowych diet
wyszukiwarka

damixxx prosze poczytaj moj post w dziale zieloni bądz trening

chodzi ten o niedopisywaniu tego co juz było?
czytałem
z jednej strony masz racje
ale czesto sie zdarza,ze ktos po otrzymaniu odpowiedzi pisze:
"moze ktos jeszcze?" itp
pozdro