Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
47
Cześć wszystkim !
Mam 165cm, ważę 43kg.
Chciałabym przytyć, ale kompletnie nie mam pojęcia jak to zrobić. Mam dużo czasu wolnego i chciałabym go zagospodarować w dobry sposób. Dodam, że mam bardzo szybką przemianę materii i chodze do ubikacji nawet (2-3x) dziennie...
Prosiłabym o jakieś cwiczenia, które bedą mnie tuczyć, a nie sprawią ze jeszcze bardziej schudnę