Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam

Moje pytanie brzmi...

JUtro zaczynam brac Cell Pumpa...

Z czym go laczyc...??

Mam ulozona diete ktora naprawde daje zamierzane efekty...
Diete czasami uzupelniam Bialkiem z TReca...nazwy nie pamietam
i lece roweniez na Gainerach tez do uzupelnienia diety..
obowiazkowo Omega3 i witaminki VIGOR...

Jestem po cyklu na M-staku ktory naprawde zaskoczyl mnie bardzo pozytywnie mimo wczesniej czytanych zlych opini na jego temat...

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

JERZELI ĆWICZYSZ JURZ PONAD 8-10 MIECHÓW I MASZ W MIARE DOBRĄ DIETKE, OKOŁO 200ZŁ W PORTWELU TO TAK: KUP 1 CELL PUMPA I 250 GRAM MONOCHYDRATU KREATYNY (OBOJĘTNIE JAKIEGO BYLE BY Z DOBREJ, ZNANEJ FIRMY), GLUTAMINE(POLECAM Z ACTIWITY Z DODATKAMI). DAWKOWANIE: W DNI TRENINGOWE:
-PRZED TRENINGIEM 5GRAM MONOHYDRATU I 2GRAMY GLUTAMINY
-PO TRENINGU 1 PORCJA CELL PUMPA I 5GRAM GLUTAMINY
-PRZED SNEM 2GRAMY GLUTAMINY
W DNI NIETRENINGOWE:
-RANO 2GRAMY GLUTAMINY I 5GRAM MONOHYDRATU KREATYNY
-O PORZE TRENINGU PORCJA CELL PUMPA
-PRZED SNEM 5 GRAM GLUTAMINY
_______________________________

a na****a tam ta glutamina? co wy tak z tą glutaminą w ogule? .

Czyli jak ??

MONO Z CP czy samo CP...??
a moze z czyms innym..

mono + cp + dieta

Koniu powiedz jeszcze jak dawkowac :) jesli to nie problem

Chcialem jeszcze zapytac czy po braniu Kretyny zostaja stale egekty...
Chodzi mi o to ze po odstawieniu jej to co dzieki niej osiagnelismy spada.
Czy podowuje ona stale ofekty czy tylko czasowe..??

KONIU GLUTAMINA JAKO ANTYKATABOLIK I LEPSZE DZIAŁANIE KREATYNKI:) BIERZ TAK JAK NAPISALEM.

efekty są stałe choć troche napewno zejdzie, wiadomo wody:)

Ja myslę tak jak koniu! Ta glutamina jest zbędna! Za ta kase może kupić coś innego! i weź CP+mono!! POZDRO

gluta hu** warta a kosztuje tyle co małe cp hehe