SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Catering dietetyczny - czy warto ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5401

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 407 Wiek 19 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8443
Moja waga wzrastała z początkowych 83,6 kg w listopadzie 2011 do 104,4 kg w sierpniu 2012. Od tego czasu waga zaczęła spadać i obecnie wynosi 96,7 kg. Jest to o tyle dziwne, iż cały cza trenuje, zaś w kwestii suplementacji nie zmieniło się wiele. Jedynie zwiększyłem trzykrotnie dawkę stacka kreatynowego, co powinno przynieść zwiększenie masy. Co jeszcze dziwniejsze siła cały czas mi rośnie. Jedyne rozwiązanie sytuacji widzę w diecie. Nie mam nad nią pełnej kontroli, gdyż korzystam z cateringu dietetycznego. Jakiś czas temu sygnalizowałem to, sytuacja się jednak nie zmieniła. Dodam, iż cały czas chciałem diety masowej, zaś obecnie jedynie się rzeźbie.

Całość moich zmagań na blogu:
http://www.sfd.pl/Dziennik_od_zera__Adax1-t575532-s35.html#post10

Czy w takiej sytuacji powinienem zrezygnować z cateringu dietetycznego na rzecz własnej diety, tym bardziej, iż jest to bardziej ekonomiczne ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 364 Napisanych postów 8676 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 130649
nie chce mi sie czytac calego dziennika, ale w kwestii cateringu: jesli posilki są odpowiednio zbilansowane pod twoje btw i kcal i odpowiedniej jakosci- to moze byc. natomiast ekonomiczniej i zapewne lepiej wyjdzie wlasna dieta i przygotowywanie posilkow i masz nad tym większą kontrolę, a tym samym zapewne urozmacienie i dostosowanie do upodoban kulinarnych w danym dniu. co sie tyczy stack'a- wiecej nie znaczy lepiej, a juz na pewno wzrost masy nie jest uzalezniony od jego dawki. priorytet to dieta i trening

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 407 Wiek 19 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8443
"jesli posilki są odpowiednio zbilansowane pod twoje btw i kcal i odpowiedniej jakosci- to moze byc. natomiast ekonomiczniej i zapewne lepiej wyjdzie wlasna dieta i przygotowywanie posilkow i masz nad tym większą kontrolę, a tym samym zapewne urozmacienie i dostosowanie do upodoban kulinarnych w danym dniu."

akurat jeśli chodzi o urozmaicenie i upodobania kulinarne, to catering jest lepszy, bo ze mnie kepski kucharz. Moje pytanie zaś dotyczy tego, czy właśnie catering zapewnia mi odpowiednio zbilansowaną dietę masową, skoro daje takie wyniki, jak daje, że najpierw szybki wzrost, a później nawet nie zatrzymanie, co byłoby zrozumiałe, ale spadek. Czy nie jest to efektem tego, że prawdopodobnie firma cateringowa zaczęła zwyczajnie oszczędzać na wielkości posiłków i dlatego lepiej przejść na swoją dietę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 364 Napisanych postów 8676 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 130649
jest to prawdopodobne. nie wiem jak dziala ten catering, ktory masz, ale mozna tez zamawiac posilki o okreslonej gramaturze/btw/kcal pod indywidualne wyliczenia. Mimo wszystko jednak wlasna dieta jest wg. mnie korzystniejsza i ma sie stałą kontrole nad posilkami, a tym samym eliminujesz ryzyko "wałowania" na ilosci i jakosci

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 233 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 930
korzystałem, nie polecam
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 40 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojo zmc Moderator
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 11046 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 183220
Czyżby kryptoreklama ????

Moderator działu: Odżywianie i Odchudzanie

Moje zmagania zapraszam :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467-s3.html#post-18313623 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2908 Napisanych postów 56679 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 611361
Bez reklam proszę.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 57480
Tak do końca to nigdy nie wiesz, czego Ci tam dołożą w tym cateringu ani jak to jest przygotowane. Gotuj sam. Będzie prościej i taniej.

A tak swoją drogą to zrezygnowałbym z 90% tych supli które tam masz.
No ale to już twoja sprawa.


Zmieniony przez - pro666 w dniu 2014-12-29 19:03:13
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2403 Napisanych postów 49404 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 314951
data.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 57480
Sugerowałem się ostatnimi datami :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DLA ENDMORFIKOW

Następny temat

Zasoby energii - trening wytrzymałościowy vs siłowy