Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam pytanie: co sądzicie na temat capoeiry. Czy jest efektywna?

Z góry dzięki za odpowiedź.

(CHEMIC)

W większości przypadków polecamy:

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Wiesz sam to trenowalem nawety wypasik :> chodzilem 2 miechy no...i jezeli masz dobrego trenera to mozesz sie sporo nauczyc i jedno jest najwazniejsze dobrze byc rozciagnietym wtedy wymiatasz !


HM...jaki podpis ?

Widze ze Fighter chce byc neutralny ale swoje wie tzn wie ze to nie dziala. Powiedzenie ze musi to byc skuteczne bo nikt by tego nie cwiczyl jest przesada, wielu chce wierzyc w to ze to dziala a poza tym wielu ludziom sie to bardzo podoba, to co robia wiec kolko sie zamyka , przeciez slyszeli ze w XIX w pobito holenderskich zolnierzy! To jednak ze dzisiaj np w turniejach Vale Tudo Capo nie istnieje to juz jest nie wazne,co? Wiem ze sa odmiany Capo nastawione na realna walke ale tak jak juz ktos pisal bedzie to juz kick-thai boxing. Niedawno czytalem o tym jak Jean Riviera( kyokushin) ciezko znokautowal zawodnika Capo gdy ten stanal na rekach.
Uwazam jednak ze jest to najpiekniejsza ze wszystkich sztuk walk, ma swoj niepowtarzalny nastroj i klimat i nie powinno sie tego zmieniac. Jesli cwiczylbym Capo to dodatkowo cwiczylbym np kick

Wyszedł drugi aspekt - jaki jest cel treningu. Dla piękna sztuki ruchowej - idealne rozwiązanie. Dla efektywności niestety jakoś zupełnie nie leży.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki
Zapraszam do dyskusji.

A mnie sie to bardzo podoba.Kiedys sie chcialem nawet zapisac, ale nie bylo gdzie.Moze ktos z was wie gdzie to trenuja ? Jestem z wojewodztwa slaskiego.

Cholera to moj 1-szy post mam nadzieje ze wszystko bedzie ok.
Tosi, jesli jeszcze od czasu napisania ostatniego tekstu nie dowiedziales sie gdzie sa treningi :
- Krakow
- Bedzin
- Katowice
i kilka innych miejsc moze dowiem sie za tydzien bo wyjezdzam na warsztaty a tam bedzie sporo ludu z calej polski.
Jest jeszcze sprawa grupy, ja naleze do Artes da Gerais czyli aktualnych mistrzow europy. Wiem ze np. w Krakowie jest inna
Brasiliera czy jakos, wiem tylko tyle ze oni sa bardziej nastawieni na akrobatyke.
Jesli chodi o skutecznosc to mysle ze dobrze ktos gdzies napisal, wszystko zalezy od czlowieka. Nie chce nawet myslec o tym co zrobilby doswiadczony capoerista jakiemus laikowi mimo iz ten cwiczyl bjj, i na odwrot.
Postaram sie zamiescic filmiki z moim mestre, moze was to przekona do skutecznosci capo.

To gdzie bedom te filmiki o pieknym tancu capoeira ? Jestem dosc gietki i moze bym potrenowal dla sportu/przyjemnosci..... Musze sie najpierw toche przekonac. A w Warszawie jest jakas sekcja ?
Wilhelm

Capoeire mozna tez trenowac w Bielsku ale nie cieszy sie tu duza popularnoscia moze dlatego ze wracajac z treningu trzeba przez park przejsc ... :)

Fire
Moderator: Fitness

Heh, Fire to bardzo dobre, podoba mi sie.
Nie jestem pewien czy jest w Warszawie, w pazdzierniku nie bylo i watpie aby do tego czasu cos sie zmienilo. Tak jak napisalem wczesniej w nastepny weekend sa warsztaty wiec sie popytam.
A na filmiki trzeba cierpliwosci. Mam kilka kaset, z nich trzeba cos wybrac, nagrac na kompa, wyslac na serwer...
Sadze ze wyrobie do wtorku, ale w jakim to dac formacie ? Divx czy mpg ? Ten ostatni moze duzo zajmowac a ja nie mam stalego lacza wiec... Zobaczymy

Capoeira nie jest efektywna...
Efektywne style:bjj,lutalivre,zapasy,judo,sambo,thaibox,kicbox,box,shootfighting,pankration,Ruasvaletudo,submission wrestling i odmiany tych styli.

nurek

Nurek, nie kazdy trenuje (zwlaszcza Capoeire czy Teakwondo, wydaje mi sie) zeby byc super skutecznym i zaraz na ulicy w ryja komus dac.
Mozna to trenowac z tych samych powodow co tenisa czy akrobatyke - dla sportu albo z takich prozaicznych powodow ze sie to podoba i ze ktos lubi...
Wilhelm