Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Czy ktoś z was mógłby mi podać jakieś linki stron z zestawem ćwiczeń z callaneticsu?Byłabym bardzow dzięczna bo nie moge znaleść w żadnej wyszukiwarce.

W większości przypadków polecamy:

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Dział "Fitness" jest odpowiedniejszy

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

W necie za wiele tego nie ma, callanetics nie jest już na topie tak jak kiedyś <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> i zdecydowanie najłatwiej byłoby kupić książkę lub kasetę video, ale oczywiście służę zestawem, który na początek powinien wystarczyć <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> http://agk.20a.w.interia.pl/CALLANETICS.htm
Przy czym pamiętaj, że w callaneticsie najważniejsze są dwie rzeczy: liczba powtórzeń i perfekcja w wykonaniu ćwiczenia, musi być dokłądnie, idealnie tak jak wskazane - inaczej nici z efektów <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
Ale ogólnie forma ruchu zdecydowanie godna polecenia <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Pozdrawiam!

---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Ja ćwiczę callanetics juz od paru ładnych lat z jednej starej i szumiącej już kasety (znam juz to wszystko na pamięć , a kasetę właczam żeby odmierzała czas ) nic nowego nie mogłam znaleźć ale całe szczęście jestem dosyć cierpliwa i nie nudzą mi się te same ćwiczenia. Kiedyś miałam jeszce polską wersję z Mariolą Bojarską bodajże ale chociaż jej szukałam w różnych źródłach to z zerowym skutkiem (pamietam tylko ,że te ćwiczenia były trudniejsze od tych na mojej kasecie)
Zestaw ćwiczeń podany przez Amazone mniej więcej odzwierciedla moje ćwiczenia z tą róznicą,że na mojej kasecie jest ich więcej i są one w innej kolejności oraz jest super rozgrzewka

http://www.amstaff-pitbull.prv.pl/



Zmieniony przez - Dione w dniu 2003-12-30 12:41:32

Mało ale zawsze coś: http://www.fit.pl/calla_.htm
Jeżeli masz mozliwość i chęć zakupu kasety lub ksiązki przez internet ale z amerykańskiej strony to podaję kolejne linki:
http://www.callanetics.com/booktape.htm
http://www.worldofhealth.co.uk/acatalog/Callanetics.html
no i na amazon tez coś może być i to w okazyjnej cenie (amazon- aukcje internetowe)
(Wiem,że są tacy desperaci, np. mój chłopak, który zrobi wszystko żeby dostać unikalną książkę o psach i umawia się ze znajonymi mieszkającymi w USA, należy jednak liczyć się z kosztami )
Zaproponowałabym kopię swojej kasety ale niestety jest ona w takim stanie,że chyba tylko ja wiem o co w niej chodzi


http://www.amstaff-pitbull.prv.pl/







Zmieniony przez - Dione w dniu 2003-12-30 13:28:52

A ja mam nagrany callanetisc z Callan Pinckney w telefonie,tylko dżwięk ale PO POLSKU, nagrany z takiej właśnie starej zużytej kasety video (ta niestety zaginęła) . Dla kogoś kto zna te ćwiczenia w zupełności wystarczy.

tutaj: http://search.ebay.pl/callanetics można znaleźć tanie dvd (po 20 pare złotych) z ćwiczeniami callanetics. Wydaje mi się że warto zainwestować:)

Zmieniony przez - tomash82 w dniu 2008-07-22 17:11:03

Zmieniony przez - tomash82 w dniu 2008-07-22 17:11:22