Szacuny
1
Napisanych postów
199
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3299
Tak, czasem potrzebuje czegos do wiekszej motywacji, ale do tej pory, mialem stacki miajace w składzie jakies pobudzacze typu Clout lub o czym zapomnialem wspomniec Mesomorph'a ale samego, nie w jakims cyklu kreatynowym, ale po nim mialem dziwne skurcze, libido na poziomie 0, wiec mimo dobrych efektów raczej do niego nie wracam.
Wiec opcja, kreatyna, pre-workout, kreatyna była bym czyms nowym dla mnie.
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1461
1) cel/masa2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: dobry power na treningu + siła i masa 3) staż/ 2.5 roku troche ponad
ostatni cykl 6 tygodniowy skończyłem 7 tygodni temu -cell pump + crester biogenixa
był to mój drugi cykl kreatynowy odkąd wróciłem na siłownie 2.5 roku temu - i drugi na tym samym połączeniu
efekty średnie
a teraz się zastanawiam co zastosować zostało mi jeszcze cell pumpa ok 300 g i crestera 220 kaps ,
czy samemu zrobić sobie stak kraeatynowy czy kupić coś gotowego typu horse power
od cyklu oczekuje pobudzenia na treningu +wzrost siły i masy
Nie jestem mocny w temacie gotowych staków i nie wiem co wybrać
choc jest to temat poświęcony cyklą kreatynowym zapytam również o to z czym połączyć doradzony przez was produkt -(jestem ektomorfikiem) dotąd łykłem do uzupełnienia diety gainera mutant / a teraz się zastanawiam czy nie lepiej carbo z aminokwasami + dobre białko czy nadal gainera
informacje dotyczące mojego planu i wymiarów w linku pod wypowiedziami
sorki że jeszcze raz zawracam głowe
zakupiłem doradzone pure power i coffeine plus
ale mam pytanko pure power tylko w dni treningowe i zawiera w dawce 5 g kreatyny - wystarczy tyle
a może dorzucić coś w dni nietreningowe został mi crester i cp
czy zakupić mono /chyba że pure power wystarczy więc po co wydawać kase
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
magnezowy chelat kreatyny wypada o tyle lepiej, że oprócz kreatyny - zawiera również dobrze przyswajalny magnez. Poza tym to ja jestem zdania, że nie ma istotnych form w działaniu poszczególnych rodzajów kretki. Sam najczęściej jem mono, stacki kupuję głównie przedtreningowe, lub clouta ze względu na sporą dawę ALC, kwasu orotowego i BA.
Suple FA które wyżej wymieniłeś wybitnie mi nie podeszły. Zamiast muscle serum wolę napalm (ta sama firma), intrasize była dla mnie objętościowo nie do wypicia, byłem zamulony "pokarmowo" po spożyciu całej porcji w trakcie treningu. Zaletą w/w jest zawartośc glicerolu, który zbiera dobre opinie, a summa sumarum wychodzi sporo gram tej substancji. Wadą jest tragiczny smak wspołny dla całej trójki, nie żebym był specjalnie wybredny, ale miałem kilka sampli i wierz mi, że wypicie podobnie obrzydliwej przedtreningówki, nastepnie napoju intra-workout równie obrzydliwego i na zakończenie potreningówki o bliźniaczym smaku po kilku dniach staje się czynnością która wymaga wysiłku.