Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Temat został odczytany 379 razy
słowa kluczowe:
Autor

CP + KA

Oskar45

Wysłana - 06 grudnia 2007 13:30    Edytuj Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Jak brac CP i KA w dni treningowe i nie treningowe ?

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 06 grudnia 2007 13:51 
W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Leucine Carboplus

CENA: 22.00zł
Universal Nutrition - Storm

CENA: 135.00zł
Optimum - Whey Gold Standard 100%

CENA: 199.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jabolcokk A.Jabłoński

Luk122

Wysłana - 06 grudnia 2007 14:02    Edytuj Cytuj
masz 2 mozliwosci
porcja cp rano
porcja cp przed trenem
porcja Ka po treningu

2 opcja
porcja ka rano
porcja cp przed trenem
porcja ka po trenie


w nt i tu i tu rano cp, popoludniu Ka

Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-06 14:03:06

Oskar45

Wysłana - 06 grudnia 2007 14:04    Edytuj Cytuj
CP-665g
KA-120kap.

Oczywiscie do tego dietka i w uzupelnieniu monster mass

Siodema

Wysłana - 06 grudnia 2007 14:10    Edytuj  Cytuj
DT:
CP przed treningiem
KA po treningu 2 kaps

DNT:
CP rano
KA po południu 2kaps


ale poczekaj bo JaBi czesto mnie poprawia a chopok cos tam sie zna nawet wiec poczekaj na to co on powie

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-06 14:11:04
 
Dieta jest dla frajerow ,ktorych nie stac na suple.
Suple sa dla frajerow ,ktorzy boja sie igly

"zebym choc raz sie nie wstydzil latem jak zdejme koszulke na plazy"
Ekspert -

jabolcokk A.Jabłoński

Wysłana - 06 grudnia 2007 14:15    Edytuj Cytuj
jak 665 gramow to ja osobiscie bym zrobił tak

Dzień Treningowy:
Rano: 2-3 gramy KA
Przed Treningiem: 9,5 grama CP
Po Treningu: 9,5 grama CP

Dzień Nietreningowy:
Rano: 9,5 grama Cp
Popołudniu: 3-4 gramy KA
Ekspert -

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.