SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

CP,AAKG( Co wybrać + dawkowanie)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 535

Ankieta

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 110
Witam,
Wiem że istnieją takie teamty ale w żadnym nie dopatrzyłem się konkretnej odpowiedzi :(
Zakupiłem Cell pump oraz Aakg 1250 Extreme [120 KAP.] i teraz oczekuje fachowej odpowiedzi osooby która sie na tym zna :)
A więc, co brać ? Samą CP czy samo AAKG albo CP+AAKG / + do tego dawkowanie :)


Z góry dziękuję,
Dareek :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2743 Napisanych postów 63565 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 523813
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 110
Wiek : 18
Waga / wzrost : 74/ 1,79
Staż treningowy : 8miesięcy
Cel cyklu : Siła/masa
Stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna/ Gainer
Stosowane wcześniej spalacze :
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny :
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) :
Przewidziane finanse na cykl :
Uwagi i sugestie :

Oprócz aakg i cp mam zakupione białko Egg protein 80:)
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 20872 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 239797
samo cp czy samo aakg? dziwne pytanie zwazywszy na to ze to dwa rozne suple?
czego sie spodziewasz po aakg tak w ogole?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 110
Różne, ale z tego co słyszałem to je można łączyć :P
Dlatego sie pytam i oczekuje odpowiedzi kogoś kto się na tym zna :)
Czego ja oczekuję ? Siła/Masa .
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 20872 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 239797
łzczyc mozna ale Ty zapytałes m.in"..Samą CP czy samo AAKG.." o to chodziło..
masy ,siły sie nie spodziewaj po tym, aakg "umili" Ci trening, da lepsza pompe przede wszystkim
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 110
Pytanie brzmi Samą CP czy samo AAKG albo CP+AAKG. Wybacz trochę nie bardzo przejrzyście to brzmi ale chodzi mi o to ze kupiłem te dwa suple i teraz co mam brać, razem czy moze osobno :)P

A po CP albo po CP+AAKG uzyskam siłe, mase ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 110
A co wy na to:
Pierwsze 2 tygodnie: DT: CP rano i CP przed treningiem; DNT: CP rano
Następne 2 tygodnie: DT: CP rano i AAKG przed treningiem; DNT: CP rano
Następne 2 tygodnie: DT: CP rano i CP przed treningiem; DNT: Cp rano
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 20872 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 239797
bierz aakg od poczatku CP albo daj w przerwie od krety dla "umilenia"sobie treningow
siłe zbudujesz jak odpowiednio bedziesz trenował pod ten cel, mase odpowiednio sie odzywiajac przede wszystkim i trenujac,
kreta moze wspomóc te procesy jezeli w/w elementy zgrasz ze soba no i nie zapomnisz o odpowiedniej regeneracji
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23462 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 94889
CP jadlem i jakos tak lipnie, aakg hardcore spoko :)

AAKG zarzuc przed trenem i tyle
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4972 Napisanych postów 134505 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 799473
bo cp to nie przed treningowka, mozna dorzucic aakg do cp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak to z tym BCAA

Następny temat

Białko

10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD Trening na 2 godziny tygodniowo Trening na 2 godziny tygodniowo 9 wskazówek na masę dla ektomorfika 9 wskazówek na masę dla ektomorfika Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Naleśniki po amerykańsku - ALLNUTRITION Pancakes Protein Naleśniki po amerykańsku - ALLNUTRITION Pancakes Protein Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata