Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam wszystkich forumowiczów:)!
jestem w trakcie przerwy po cyklu mono+cp i chce sie zaopatrzyc na nastepny cykl co doradzicie?? :
universal storm?
olimp masacra?
universal animal?
olimp dominator?
lub moze jakie inne propozycje???
konkretnie chodzi mi o jakas kreatyne lub stack kreatynowy wiadomo mocniejsze niż mono+cp
z gory dzieki za pomoc!

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

wypelnij ankiete dzialu

daj ankiete kolego

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek : 18
3) waga/wzrost : 76kg/181cm
4) staż treningowy: rok z małymi przerwami
5) cel cyklu : masa
6) stosowane już wcześniej suplementy : mono+cp,hmb,bcaa
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny : przerwa po cyklu (tydzien)
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl : nieokreslone,ale nie zeby kosmos xD
12) uwagi i sugestie

nic nie wspomniales o diecie, jesli jest to polecam np hp+mono, lub jesli masz wiecej funduszy to jakis booster no np xplode+stack, oprocz tego bialko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie. pzdr

napisz jeszcze czego dokladnie oczekujesz od cyklu[ogolnych efektów, czy tego plus dobre pobudzenie, pompa, stymulacja treningowa]?
i jak dlugo mialby trwac cykl?

oczekiwalbym pobudzenia,siły,pompy,a ogolnie przybrania masy miesniowej

a co do trwania cyklu to mysle ze jest to uzaleznione od ceny odzywek i od tego co mi doradzicie:)

b. dobre ogole efekty dają np. takie staki jak np.; green magnitude, crevolution- nie będe daklej wymienial bo akurat z takich nie za bardzo urozmaiconych skladowo te na mnie najlepiej działały... i wlaściwie mozna by na tym poprzestać

jednakże b. dobre przedtreningowce; KO, massacra, no shotgun, no xplode itd...

można to dodać, jednakże ilość kreatyny w tych c wymienilem jest skrajnie różna- trzeb awięc wszystko dopasowywać indywidualnie.

np. massacra może starczyc juz jedna porcja jako calość dziennej suplementacji, a no xplode dla przykładu ma śladowe ilości kreatyny więc trzeba dawać jeszcze nawet dwie dawki jakiegoś staka- z tych na samym wstępie ktore wymieniłem.

tak więc kombinacji jest troszke...

Kolego podstawa jest dieta musisz ja ułozyc, jak bedziesz miał ułozona to bedziesz wiedział czego ci brakuje. Tak jak napisał apok. jest tego troche ja osobiscie chwale sobie no- xpod + mono .

Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-12-06 12:48:54

czyli co proponujecie?? no xplode+ mono (mono np ollimp monohydrant czy inna?) czy moze cos+stack?? zaproponujcie cos konkretnie! wielkie dzieki!