Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

COŚ DLA ŁASUCHA-przepisy na słodkości:D

Samurajka

Wysłana - 09 czerwca 2008 20:36    Edytuj  Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Proszę państwa, tworzymy bazę przepisów na słodkości! Dokuadnie tak… Tylko, że nie takie całkiem zwykłe, pełne cukru i białej mąki zapychacze, ale pełnowartościowe, pakerskie żarcie, które umili wam życie
Tak więc, jeżeli dopada was ochota na coś dobrego, to zróbcie sobie coś z tych cudeniek, zanim będzie za późno i pochłoniecie blachę babcinej drożdżówki
Podobnie, jeżeli odwiedzają was kumple z siłowni, lub po prostu ludzie, którzy odżywiają się podobnie jak wy, to macie pole do popisu
Przepisy są bardzo łatwe,wszystko jest łopatologicznie wytłumaczone po kolei. Jeżeli będą jakieś problemy, to zawsze możecie poprosić o pomoc jakąś kobietę w domu, wierzę w was jednak panowie Co do dziewczyn, to chyba nie muszę mówić życzę więc miłej lektury, trzymajcie się krzeseł i łykajcie ślinkę

SERNIK
Ten przepis już podawałam kiedyś w poście „Dla znudzonych twarogiem”, tutaj jednak jest jego ulepszona wersja opatrzona materiałem wizualnym Tak więc będziemy potrzebować:
*250g twarogu
*płatki owsiane bądź herbatniki pełnoziarniste(z przepisu dalej)
*słodzik(fruktoza/ ksylitol/ miód/whatever…)
*pół szklanki mleka
*1 całe jajko i 2 żółtka
*kakao do posypania.



Pierwsze co robimy: wrzucamy jajka, słodzik, twaróg i mleko do jednego garnuszka i doprowadzamy do jednolitej konsystencji(np.. widelcem), żeby uzyskać coś takiego jak na zdjęciu nr1. Na dnie naczynia z płaskim dnem układamy herbatniki, bądź wysypujemy płatki(2). Garnuszek z miksturą stawiamy na ogień i mieszamy aż zabulgocze. Uwaga, żeby się nie przypaliło! Zmniejszamy ogień i gotujemy tak jeszcze przez 2 minutki cały czas mieszając. Następnie gorącą masę wylewamy na płatki/herbatniki i odstawiamy do zastygnięcia(stałej konsystencji nabierze po ok. godzinie, jak wstawicie do lodówki to da się pokroić). Na koniec posypujemy kakaem…



…i uzyskujemy coś, co wygląda jak tiramisu, a smakuje jak staropolski sernik gotowany
………………………………………………………………………………………………….
BISZKOPCIKI
Na pomysł z tym danie wpadłam, jak kiedyś smażyłam omleta i dostawałam szału, bo był tak puszysty, że nie chciał się dać przełożyć Pomyślałam, żeby go trochę rozdrobnić i otrzymałam takie małe omleciątka



Składniki na taką ilość jak na powyższym zdjęciu:
*6 białek i 3 żółtka
*3 kopiaste łyżki mąki żytniej razowej
*opcjonalnie słodzik(moim zdaniem owoce są dość słodkie)
*truskawki/inne owoce
*twaróg
*olej do natłuszczenia patelni.



„Ciasto” robimy po prostu ubijając najpierw same białka na sztywno, następnie zwalniając obroty dodajemy żółtka(po jednym) i stopniowo dosypujemy mąki(i słodzika)-nie róbcie tego za szybko, bo straci konsystencję, która powinna być taka jak na fotce(1). Następnie minimalnie natłuszczamy patelnię(żeby biszkopty nie przywarły) i kładziemy je łyżką obok siebie(2). Muszą się wysuszyć, a nie przypalić, więc ogień minimalny. Kiedy zetną się na brzegach, wyłączamy gaz i przekładamy je na drugą stronę. Znowu włączamy gaz i przez ok. minutkę jeszcze suszymy. Zdejmujemy z patelni i smarujemy twarożkiem(to jest tylko opcja-same też są pycha) i zajadamy z truskawkami



Tak to wygląda
…………………………………………………………………………………………………..
KRUCHE CIACHO
Ten przepis jest chyba najbardziej czasochłonny i wymaga pewnego skilla w kuchni, ale efekt jest wart wysiłku-zresztą sami zobaczycie



Podstawą jest ciasto(wyglądające jak nie wiem co-foto 1), które otrzymamy z następujących składników:
*szklanki mąki razowej żytniej
*szklanki mąki orkiszowej bez otrąb(z braku laku może być zwykła mąka pszenna)
lub
*2 szklanek maki orkiszowej razowej
oraz
*pół kostki masła lub tłuszczu palmowego(do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością)
*2 całych jajek
*łyżeczki proszku do pieczenia
Ja to ciasto robię na oko-sypię mąkę tak dużo, aż przestanie się lepić do rąk i da się uformować w kulę, którą umieszczam na godzinę w lodówce. Nie dodaję również żadnego słodzika, bo ciasto to można wykorzystać również do słonych potraw(ale o tym innym razem).
Kiedy ciasto jest już schłodzone, przyjdzie czas na nadanie mu odpowiedniej formy, do czego przyda się wam sprzęt z 2 foto. Kiedy już to wszystko rozmieścimy na blasze(3). Wkładamy to do piekarnika nagrzanego na 150 st.C i pieczemy ok.30 min.
Kiedy się upiecze i ostygnie przychodzi najlepszy etap-nadziewanie Tutaj możecie puścić wodze fantazji, ja pokazuję co wymyśliłam niżej(uwaga: przyda się rękaw do dekorowania tortu).
Markizy kawowe



Twaróg rozgniatamy ze słodzikiem i kawą zbożową, smarujemy jedno kółeczko, przyklapujemy drugim i jest

Rurki z czekoladą



Mój chłopak jak to zobaczył, to się przeraził, że go chcę utuczyć jakimś świństwem.Wygląda jak rurki z bitą śmietaną i polane czekoladą, nie? Ale to jest posłodzony twaróg środku, a polane jest ostrowią z kakaem i fruktozą(wszystko wymieszane z niewielką ilością wody). Cóż, wygląd jest mylący

Babeczki z wisienką



Tutaj podobnie-wypełniamy środek posłodzonym twarogiem, a na szczycie kładziemy wisienkę.
Czujecie to przewracanie w żołądku?

Chciałam jeszcze dodać, że ten artykuł jest ze specjalną dedykacją dla Makelroja- w końcu masz coś do jedzenia, a nie w płynie
 
be like water...
Znawca -

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 09 czerwca 2008 20:46 
W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000

CENA: 235.00zł
Dymatize - Super Mass Gainer

CENA: 159.00zł
SFD - SFD WPC Protein ECONO v2

CENA: 31.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

SFD

Wysłana - 09 czerwca 2008 20:46    Edytuj Cytuj
Aleś pojechała, ja Cię kręce.

medieiwil

Wysłana - 09 czerwca 2008 20:49    Edytuj  Cytuj
lok****, i jak tu obcinac wegle

wysięgnik

Wysłana - 09 czerwca 2008 20:51    Edytuj Cytuj
Hm... apety6cznie wtgląda
sog oczewiście dla ciebie
zaraz lece powiedzieć mamuście niech mi puichci te słodkości
 
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

Majbah

Wysłana - 09 czerwca 2008 20:52    Edytuj Cytuj
HaHa koleżanka widze straszna kuchareczka:D
a na biszkopciki to sie może nawet dziś wieczorem skusze
LAdna,estetyczna praca:D
Znawca -

Samurajka

Wysłana - 09 czerwca 2008 20:59    Edytuj Cytuj
Dzięki chłopaki za pochwały, starałam się Gotowanie to dla mnie najlepsza zabawa w życiu(oprócz takich innych nie dla dzieci) a takie posiłki można wliczyć w dzienny bilans(mają prporcje węgli i białka 1:1) jeżeli się chce obcinać węgle, albo potraktować jako cheat meal'e
 
be like water...
Znawca -

amm

Wysłana - 09 czerwca 2008 21:02    Edytuj Cytuj

WOW
cos czuje ze te pysznosci na stale zagoszcza w moim jadlospisie

ResoviakRR

Wysłana - 09 czerwca 2008 21:03    Edytuj Cytuj
Samurajka duzo czytałem Twoich postow od tych owsianek począwszy skonczywszy na tych koktajlach. Wymiatasz ****a wymiatasz !
. A mam takie do was pytanko
Moge na redukcji takie cos wszamac bo kiedys nie wytrzymie i na zawał padne
 
BARCELONA 5-0 real Madryt !
VISCA EL BARCA !!!
Znawca -

Damuros

Wysłana - 09 czerwca 2008 21:04    Edytuj Cytuj
WOW ,naprawdę jestem pod wrażeniem SOG duchowy(nie posiadam abona)

Zizel

Wysłana - 09 czerwca 2008 21:13    Edytuj Cytuj
Samurajko - SOG za tego swietnego posta No i ja czekam z niecierpliwoscia na posta odnosnie zarcia na wynos w pudelkach Akurat teraz jest mi niezbedny
 
Stirlitz karmił ukradkiem niemieckie dzieci. Od ukradka dzieci puchły i umierały.

ResoviakRR

Wysłana - 09 czerwca 2008 21:20    Edytuj Cytuj
Poratujcie ! moge te smakołyki znakomite na reduckji :( ? bo kruwa umre
 
BARCELONA 5-0 real Madryt !
VISCA EL BARCA !!!
Znawca -
 
Odpowiedzi jest na 5 stron.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

COŚ DLA ŁASUCHA-przepisy na słodkości:D

Strony:  pierwsza  2  3  4  5   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.