SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CIASTO ORZECHOWE EXTRA LOW CARB

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 57627

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 591
fajnie,ladnie wyglada tylko jak moze to miec 9 g wegli skoro 100 gram orzechow wsloskich ma 18 gr wegli)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 979
A to ciasto powinno byc takie mokre w srodku ? Nie wiem czy nie za krotko trzymalem [ale w smaku pr0]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74
Pokusiłam się, upiekłam i... naprawdę bardzo dobre:) Dzięki za fajny przepis!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przepis fajny, ciasto bardzo smaczne sog jak najbardziej sie należy.

A oto mój wypiek




Chciałbym od razu ostrzec tych którzy będa chcieli zrobić sobie ten przepis żeby nie próbowali rozpuszczać tej czekolady (chodzi o czekoloade z przepisu oczywiście, nie dotyczy normalnych czekolad gorzkich) w rondelku na ogniu gdyż nic z niej nie wyjdzie. Mi za każdym razem zbijała sie w kulkę i nic juz się z niej nie dało zrobić, dopiero później sobie przypomniałem że czekolade powinno sie rozpuszczać nad kompielą wodną, tak więc zrobiłem i wyszło elegancko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
ostatnio robiłem coś podobnego z laskowymi - nie polecam.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 262 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2769
Skusiłem się dziś na wypróbowanie tego przepisu, bo już powoli czułem, że idzie załamanie w redukcji. Przepis łatwy i bardzo fajny. Myślałem, że od takiej ilości miodu ciasto będzie bardzo słodkie, a okazało się inaczej. Zaszalałem i zrobiłem sobie z polewą czekoladową. Podsumowując powiem tak: ciasto jako ciasto dupy nie urywa, jakby dać komuś kto nie jest na redukcji tylko chłonie wszystkie śmieci to by się nie zachwycił, ale na redukcji to ciasto jest jak zbawienie

Składniki:
-250g. orzechów włoskich
-4 jajka
-4 białka jajka
-35g. WPC czekoladowego
-100g. miodu
-50g. gorzkiej czekolady
-odrobina mleka i wody

Wartości odżywcze dla całości (btw): 115/190/150 2717 kcal
Ja sobie podzieliłem na 6 równych części, będzie na parę dni, i w jednym kawałku wyszło mi (btw): 20/31/25 453 kcal

W końcu nie będę musiał martwić się o zbyt małą ilość kcal w diecie

Fotki:















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
fajnie,ladnie wyglada tylko jak moze to miec 9 g wegli skoro 100 gram orzechow wsloskich ma 18 gr wegli)

http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3137/2

100g orzechow ma 10g wegli z czego 7g to blonnik :)

Carbohydrates - dla 100g orzechow:

Amounts Per Selected Serving %DV
Total Carbohydrate 9.9g 3%
Dietary Fiber 6.8g 27%
Starch 0.2g
Sugars 1.1g
Sucrose 1000mg
Glucose 50.0mg
Fructose 50.0mg
Lactose 0.0mg
Maltose 0.0mg
Galactose~


Read More http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3137/2#ixzz1O3oIPVxR

pozdrawiam :)

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Zayebiste. Zrobiłem z 300g Włsokich zjadłem za jednym razem.
Tylko tyle zostało.
http://imageshack.us/photo/my-images/607/20110605468c.jpg/


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-05 22:29:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 174
:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
wlasnie zjadlam ciasto :) tym razem uzylam slodzika w plynie, calkiem si :)

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka prostych przepisow na niskokaloryczne sosy do potraw.

Wiecej