CARBO po treningu - czy może być przyczyną zalewania?

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 1940

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

thekly75

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150

Witam!
Od pewnego czasu zaraz po treningu stosuję BCAA + AAKG a za 15 min CARBO i 15 min później BIAŁKO IZOLAT...Czy jest możliwe, że te CARBO jest przyczyną zalania?....wcześniej zamiast CARBO i IZOLATU brałem PROFI MASS z Olimpu, który ma węgle złożone a nie proste...podobno po treningu potrzebne są węgle o wysokim IG????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699669

kolego pisz w jednym temacie
to czy Cię "zaleje" zależne jest od całościowego bilansu kalorycznego
jeszcze jest inna sprawa o jakie zalewanie pytasz - woda podskórna czy tkanka tłuszczowa

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...