Kupiłem carbo pur z Hi Teca i kreatynę (carbo zamiast glukozy). Tylko ze pozniej na opakowaniu carbo przeczytalem, że "wchłanianie carbo pur jest szybkie, długotrwałe, równomierne i NIE WPŁYWA NA POZIOM INSULINY"
A przecież insulina wtlacza kreatynę do komórek. Nie wiem czy to tylko ściema reklamowa czy prawda i powinienłem mieszać carbo z glukozą.
IMO:Miesznie carbo z glukoza ma sens jedynie po treningu.W carbo jest juz glukoza.
qaz chodzi Ci o carbo+glukoza czy carbo+kreta
>>MARECKI<<
1110025306000
qazar ZASŁUŻONY
Wysłana - 05 marca 2005 13:26
chodzi o to zeby spokojnie pil smao carbo i nie trzeba nic wiecej ,a to co napisal panowie z hi-tec cosik kupy sie nie trzyma ,w carbo jest okolo 5-10%