SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

CARBO, co i jak?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3795

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 166
Witam! Niedawno zakupiłem sobie Olimp instant CARBO. Mam kilka pytań co do jego używania:
1) Czy mogę to przyjmować nieregularnie? Mam na mysli ze są pewne dni gdy nie jestem zmeczony i moj organizm świetnie sobie daje rade z treningami i sa takie kiedy zmeczenie wyraznie daje mi sie we znaki
2) Czy faktycznie nalezy go spożyć odrazu po przygotowaniu?
Z góry bardzo dziękuje za pomoc :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 575 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6493
carbo nie musisz pić od razu po przyrządzeniu, to nie kreatyna a cukry + pare dodatków, ja carbo pije tylko po treningach

pain means results

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 240
carbo powinienes pic po kazdym treningu, w dni nietreningowe nie trzeba tego pic,

Przepis na mase:
Pamiętaj! Jeżeli masz biec- idź!
Jeżeli masz iść- siedź!
Jeżeli masz siedzieć- leż!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 166
No właśnie o to mi chodziło, dzieki Panowie :), a zakupiłem bo ostatnio brak mi sił na zajeciach już po samej rozgrzewce czuje sie jak po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 36566 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
a jaki masz posiłek przedtreningowy?

a tak w ogóle to wypij sobie mocną kawę jak już.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 37360 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125711
kiedy brak ci energii, odczuwasz zmęczenie- pomimo dobrego odzywiania.
szczegolnie wlaśnie wokresach okolotreningowych- co jednak jak napisałem nie zwalnia od posiłku, bo z czasem takie nawyki moga sie wytworzyc...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 166
Moj posiłek to przeważnie mięso najczęściej z ziemniakami i z duza iloscia warzyw. Wg mnie odżywiam sie dobrze, dlatego dziwie sie ze brak mi sil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 4738 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21452
Ziemniaki bym zamienił na brązer, a warzywa wywalił z przedtreningowego.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 36566 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
dokładnie

mięcho+ryż brązowy

teraz jeszcze kwestia ile tego jesz

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 166
Jem tego sporo, a w szczegolnosci ziemniakow. Jezeli chodzi o sniadanie to zawsze 2 duze slodkie bulki + duzy jogurt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 4738 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21452
Dużo to znaczy ile? Bo dla jedego to co dużo to dla drugiego tyle co mało
PS: Pewnie zapychasz się ziemniakami.
PS2: Twoje śniadanie to nieporozumienie. Powinieneś skupic sie na produktach nieprzetworzonych - dobre węgle, zdrowe tłuszcze i dobre białko.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pobudzacz przedtreningowy

Następny temat

Ostrowia Bez przerwy