SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Brzuszki - pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 823

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49
Witam
Mam pytanie czy robiąc tylko same brzuszki można spalić tkankę tłuszczową z brzucha?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 125 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2252
To pytanie już się pojawiało parę razy...

Samymi ćwiczeniami nie spalisz tkanki tłuszczowej a jedynie wzmocnisz lub wyrobisz sobie mięśnie brzucha. Aby spalić tkankę potrzebna jest przede wszystkim dieta + aeroby (rowerek, bieżnia, szybki chód itp.)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

okres przygotowawczy?jakie cwiczenia?

Następny temat

Plan treningowy na siłe do oceny

8 błędów, jakie mężczyźni popełniają na diecie 8 błędów, jakie mężczyźni popełniają na diecie Rosanna Cordoba - od blogerki modowej do modelki fitness Rosanna Cordoba - od blogerki modowej do modelki fitness Keith Rocheville - tata z nadwagą zostaje wojownikiem MMA Keith Rocheville - tata z nadwagą zostaje wojownikiem MMA Ronnie Coleman "The King"  - znamy datę premiery! Ronnie Coleman "The King" - znamy datę premiery! Pasztet warzywny Pasztet warzywny Super serie z czasów złotej ery kulturystyki Super serie z czasów złotej ery kulturystyki Jak powiększyć obwód bicepsów? Ćwiczenia na biceps Jak powiększyć obwód bicepsów? Ćwiczenia na biceps Zielona herbata chroni i odmładza skórę Zielona herbata chroni i odmładza skórę