logo
zamknij zamknij

Brzuszki - pytanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 749

0 5 0
napisał(a)
maateeusz
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Witam
Mam pytanie czy robiąc tylko same brzuszki można spalić tkankę tłuszczową z brzucha?
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Perfid
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2252
To pytanie już się pojawiało parę razy...

Samymi ćwiczeniami nie spalisz tkanki tłuszczowej a jedynie wzmocnisz lub wyrobisz sobie mięśnie brzucha. Aby spalić tkankę potrzebna jest przede wszystkim dieta + aeroby (rowerek, bieżnia, szybki chód itp.)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

okres przygotowawczy?jakie cwiczenia?

Następny temat

Plan treningowy na siłe do oceny

Mini cut-sposób na czystą masę mięśniową

Leksykon suplementacji: ZMA

Parówki - porównanie okiem dietetyka

Najlepszy wędkarz w branży fit

Pora rozwiać wątpliwości. Co było prawdziwym powodem śmierci Richa Piany?

Kevin Levrone wystartuje w Arnold Classic Australia 2018!

Podciąganie na drążku - jak zacząć? Jak nie stanąć w miejscu?

TOP 10 fitnessek z Instagrama