SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Brzuszki - pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 766

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49
Witam
Mam pytanie czy robiąc tylko same brzuszki można spalić tkankę tłuszczową z brzucha?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2252
To pytanie już się pojawiało parę razy...

Samymi ćwiczeniami nie spalisz tkanki tłuszczowej a jedynie wzmocnisz lub wyrobisz sobie mięśnie brzucha. Aby spalić tkankę potrzebna jest przede wszystkim dieta + aeroby (rowerek, bieżnia, szybki chód itp.)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

okres przygotowawczy?jakie cwiczenia?

Następny temat

Plan treningowy na siłe do oceny

Trening FBW - 10 zalet stosowania Full Body Workout Trening FBW - 10 zalet stosowania Full Body Workout TOP 10 najlepszych sylwetek na świecie TOP 10 najlepszych sylwetek na świecie Leksykon suplementacji: DMAE Dimetyloaminoetanol Leksykon suplementacji: DMAE Dimetyloaminoetanol Rogale Świętomarcińskie Rogale Świętomarcińskie Dlaczego brakuje jaj w sklepach? Dlaczego brakuje jaj w sklepach? Trening w nocy, czy to ma sens? Trening w nocy, czy to ma sens? Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Trening zwiększający atrakcyjność kobiet Trening zwiększający atrakcyjność kobiet