Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam

Jak w temacie mam problem z brzuchem a mianowicie lewą kostkę górne brzucha mam bardziej wysuniętą niż drugą... :/ (kość pod spodem jest większa niż ta z prawej) Czy ćwicząc na siłowni da się zniwelować ten problem ?? Proszę o jakieś rady :)

Link do fotki:
http://img2.vpx.pl/up/20090830/mldscn0551.jpg



 
Płeć: Mężczyzna
 
Wiek: 17
 
Waga: 80
 
Wzrost: 192
 
Cel treningowy: ??
 
Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc
 
Uprawiane inne sporty: Siatkówka
 
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka , sztangielki sztanga ...
 
Dieta: Żadna
 
Przeciwskaznania medyczne: Żadne
 
Zażywane suplementy: Żadne

Zmieniony przez - Kpt.Sowa w dniu 2009-08-30 00:10:30

Zmieniony przez - Kpt.Sowa w dniu 2009-08-30 00:11:02

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

A czym to jest spowodowane?
W zasadzie to korekta układu kostnego jest bardzo trudna i jeśli daje się cokolwiek zrobić to wymaga dość sporo czasu i pracy.

nie jestem pewien ale jak bylem mały to piłeczka palantowa spadła mi w to miejsce :/

W takim razie nie jest to do poprawienia. Chyba, że chirurgicznie.

Nie ma żadnych innych sposobów na poprawę tego??

Jeśli to uszkodzenie mechaniczne, to nie ma szans. Powiedz co to było? Złamanie jakieś?

Nie nie było to złamanie ani nic... Kiedyś takiego czegoś nie miałem...

mozesz jedynie to zmniejszyc wizualnie, poprzez trening miesnia prostego brzucha, ale nie skorygujesz tego raczej za bardzo =/ ja mam problem z mniejsza ,,glowa'' miesnia prostego brzucha, ale to juz latwiej naprawic niz cos takiego, jakies rozciaganie, dobry trening i sie zmniejszy, a w Twoim przypadku nie wiem czy cos by moglo pomoc, ale warto sprobowac, ale to nie potrwa tydzien...

jakie ćwiczenie ,więc można by spróbować wykonywać?? Jakieś specjalne ? Czy standardy?