Wstydzę się nosić T-Shirty i chodzić z gołym torsem bo moja "góra" jest nie za bardzo. Oprócz tego mam tajemniczą górkę na klatce piersiowej w okolicach mostka. Lekarz stwierdził, że to już na całe życie i ma być mniej widoczne gdy się zestarzeję i nabiorę masy.
No właśnie... jestem ektomorfikiem z biednej rodziny. Ciężko mi podjąć inicjatywę, która wiąże się z kasą. Sam zakup hantli był dla mnie sporym wydatkiem.
Podsumuje to krótko, byście mogli mi pomóc :
1. Potrzebuję sposobów na brudne i szorstkie łokcie
2. Czy istnieje szansa by ektomorfik nabrał masy bez ścisłej i regularnej diety?
3. Czy są tanie sposoby by o siebie zadbać? Pomijam wodę i mydło, dla mnie OCZYWISTE.