Mam problem, ponieważ podczas wyciskania sztangi na ławce, hantli itd. Czuję tylko jak robię rozpiętki na bramie. Czy problemem mogą być odstającę łopatki? Technicznie staram się wykonywać ćwiczenie jak trzeba, łopatki do tyłu. Na drugi dzień po treningu miałem zakwasy, ale w czasie treningu żadnego pieczenia, ani nic. Z góry dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
Hej! :)
Mam problem, ponieważ podczas wyciskania sztangi na ławce, hantli itd. Czuję tylko jak robię rozpiętki na bramie. Czy problemem mogą być odstającę łopatki? Technicznie staram się wykonywać ćwiczenie jak trzeba, łopatki do tyłu. Na drugi dzień po treningu miałem zakwasy, ale w czasie treningu żadnego pieczenia, ani nic. Z góry dzięki za pomoc.
Mam problem, ponieważ podczas wyciskania sztangi na ławce, hantli itd. Czuję tylko jak robię rozpiętki na bramie. Czy problemem mogą być odstającę łopatki? Technicznie staram się wykonywać ćwiczenie jak trzeba, łopatki do tyłu. Na drugi dzień po treningu miałem zakwasy, ale w czasie treningu żadnego pieczenia, ani nic. Z góry dzięki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trudno powiedzieć co robisz źle moze za duży ciężar nie kontrolujesz ruchu tylko starasz się wycisnąc z punktu A do B
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Bo praca klatką to bardzo trudna sztuka. Trzeba dopracować technikę na pewno. Same łopatki to nie wszystko
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły