SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Bolero - wyrzut insuliny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2184

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 348 Na forum 256 dni Przeczytanych tematów 19415
Od jakiegoś czasu leci u mnie w pracy bolero do wody jako jakieś urozmaicenie. Dzisiaj usłyszałem informację, że stewia powoduje większy wyrzut insuliny niż słodziki typu aspartam, cyklaminian sodu itd. Sam gdzieś na sobie sprawdzając poziom cukru rano na czczo doświadczyłem sporą różnicę kiedy wypijałem w nocy herbatę ze słodzikiem, a samą wodę. Ciekawe jakie to ma faktycznie odniesienie do formy, do wrażliwości... Są osoby typu Adam Suker który pił zawsze sporo coli zero, a forma była mega. Pytanie jak się ma ładowanie suplementów poprawiających wrażliwość, a później spożywanie produktów które nam tą wrażliwość psują, niby trochę mija się to z celem...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6066 Napisanych postów 140265 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 996316
witaj, z tego co podpytywalem na szkoleniach, czy to Tadzia, czy innych szkoleniowcow, slodziki same w sobie nie stymuluja insuliny, bo gdyby tak bylo, ich wykorzystanie mogloby byc o wiele wieksze w sporcie i byc wrecz stosowane w formie dopingu.

kilka tabsow stevi, wyrzut insy, i ladujesz wegle z aminami i masz duzo lepsza mozliwosc na wykorzystanei spozytych sklandikow

zjawisko co prawda jest zlozone, jednak slodzik sam w sobie nie bedzie wplywal na poziom insuliny, jednak czasem odczucia samego slodkiego smaku, moga w pewnym stopniu podnosic poziom glukozy we krwi, jednak tez nie mam co do tych twierdzen publikacji, jakimi mozna byloby sie podeprzec, wiec potraktuj to jako ciekawostke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1107 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16387
Ze słodzikami jest jeszcze wiele niewiadomych. Jednak na redukcji często siegam po tę produkty "0" kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7396 Napisanych postów 105903 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1192361
Mauricz chyba na jakimś szkoleniu mówił że słodziki mogą wywołać wyrzut insuliny, teoretycznie organizm myśli że dodsatał coś słodkiego.
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1107 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16387
Też gdzieś o tym.slyszalem ale ciekawe ile w tym prawdy. Nauka powinna się bardziej przyjrzeć slodzikom
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 655 Napisanych postów 2618 Wiek 29 lat Na forum 357 dni Przeczytanych tematów 45131
a nie moznaby sprawdzic na wlasna reke badajac poziom cukru orzed i po?

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1107 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16387
Można by też w sumie. Jezeli ktoś ma glukometr z tu obecnych to może niech sprawdzi i da znać jak to wyglada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 655 Napisanych postów 2618 Wiek 29 lat Na forum 357 dni Przeczytanych tematów 45131
mysle ze nie jeden sie znajdzie to ja poprosze o test erytrytolu

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7396 Napisanych postów 105903 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1192361
Obecnie nie mam bolero, ale będę robił zakupy to sobie wrzucę do koszyka.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6066 Napisanych postów 140265 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 996316
czellista
a nie moznaby sprawdzic na wlasna reke badajac poziom cukru orzed i po?


tylko nie zawsze wyrzut insy bedzie utozsamiany z iloscia cukru we krwi,
teoretycznie wysoki cukier=malo insy, jednak moze byc jeszcze wszystko powiazane ztym, jak pracuje nasza wrazliwosc na inse.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 696 Napisanych postów 2832 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52568
Też czytałem bardzo dużo publikacji na ten temat i filmów.
Ostatnio w magazynie biegowym "Ultra" było stwierdzenie, że nadmierna ilość slodzikow według badań może powodować .... cukrzycę.
Firmy cukiernicze (czy cukrowe - produkujące cukier - podobno giganci rynku) twierdzą że słodzik to rakotwórcze zło.
Słodziki natomiast twierdzą że nie ma badań dotyczących szkodliwości.
I bądź tu mądrym



Wiem że kiedyś chyba Koniu badał się glukometrem po napojach light i z tego co pamiętam też Solaros.

Z doświadczenia wiem też że używając słodzika jadłem częściej i jakos ciągle byłem wygłodniały. Moja taka czysto subiektywna i być może nie spowodowana słodzikami uwaga.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-05 09:58:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie