SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Boldek z sustą lub cypio???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4305

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2950
1. WIEK: 32
2. WAGA: 102
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 114
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: jest
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy clenbuterol i cypio/prop + winko + clen
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: suchy mięsień (coś na zimę, ale bez robienia mega masy)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie przypilnuje jedzenia i waga leci w górę
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:

Witam. Chciałbym coś zapodać sobie na zimę, ale bez robienia jakiejś mega masy. Myślałem o boldku z sustą lub cypio. Jestem sędzią piłkarskim (hobby) i nie chciałbym robić jakiejś dużej masy, żeby móc sprawnie się poruszać. Myślałem, żeby zacząć w połowie października i ciągnąć do lutego/marca. Proszę o poradę. Jeśli ktoś miałby jakiś ciekawy pomysł na coś innego niż to co wyżej wymieniłem to chętnie przemyślę. Z góry dziękuję.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13572 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199609
Dirmeta jest czyli jaka?ile makro i kalorii?ogolnie bold to min z 750mg week i ze 20tyg..tylko 95 to juz sporo w pasie moze lepiej wbic na testa i zrobic redukcje a potem dodac bolda ew deke i dac kalorie na plus i leciec z masa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2950
No tez myślałem o redukcji... ale takiej zimowej ;) co w takim razie proponujecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13572 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199609
Zrob najpierw redukcje i pozniej lepsza masa bedzie szla...daj test enan/cypio/susta 250 e5d i pozniej na mase podbij na 250 pon/czw i bold ze 20tyg 750 week albo deke 200-250 pon/czw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2950
Boldka od razu czy po jakimś czasie dorzucić? Mógłbyś mi to rozpisać tygodniami?


Zmieniony przez - Rbkpwr w dniu 2017-09-26 11:11:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13572 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199609
Ja bym zrobil tak
Redu:
1-? Test 250 e5d
Masa
?-20 bold 375mg pon/czw
?-22 test 250mg pon/czw
ew
?-16 deka 200 pon/czw
?-18 test 250 pon/czw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6732 Napisanych postów 59998 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490760
Rbkpwr
1. WIEK: 32
2. WAGA: 102
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 114
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: jest
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy clenbuterol i cypio/prop + winko + clen
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: suchy mięsień (coś na zimę, ale bez robienia mega masy)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie przypilnuje jedzenia i waga leci w górę
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:

Witam. Chciałbym coś zapodać sobie na zimę, ale bez robienia jakiejś mega masy. Myślałem o boldku z sustą lub cypio. Jestem sędzią piłkarskim (hobby) i nie chciałbym robić jakiejś dużej masy, żeby móc sprawnie się poruszać. Myślałem, żeby zacząć w połowie października i ciągnąć do lutego/marca. Proszę o poradę. Jeśli ktoś miałby jakiś ciekawy pomysł na coś innego niż to co wyżej wymieniłem to chętnie przemyślę. Z góry dziękuję.





Pod swój cel daj propionat + bold.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2950
Chciałbym pociągnąć 20-24 tyg... cały czas jechac propa? Tygodniami byś mi to rozpisał? Z góry bardzo dziękuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6732 Napisanych postów 59998 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490760
BOLD

12tyg 450mg/week
12tyg 600mg/week

PROP

1-6 100mg pon/śr/pt
7-12 125mg pon/śr/pt
13-18 150mg pon/śr/pt
19-24 175mg pon/śr/pt


Dorzuć sobie tarczyce, lub heliosa czy tam clen tabs solo i pociągnij jakiś czas.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2950
Dziś gadałem z kolegą i zaproponował mi cykl cypio z masteronem. Mówił o czymś takim:

cypio 250 - poniedziałek i piątek
masteron 100 - poniedziałek i piątek

Co myślicie?


Zmieniony przez - Rbkpwr w dniu 2017-09-27 01:07:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 1436 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41503
Rbkpwr
Dziś gadałem z kolegą i zaproponował mi cykl cypio z masteronem. Mówił o czymś takim:

cypio 250 - poniedziałek i piątek
masteron 100 - poniedziałek i piątek

Co myślicie?
Cypio pół biedy, Mastera za mało. Chłopaki dali Ci tu przykłady, na nich bazuj.


Zmieniony przez - Rbkpwr w dniu 2017-09-27 01:07:30

Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj sie z lekarzem lub farmaceutą gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

propek - pierwszy cykl ;)