SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Bol w lewym dolnym rogu plecow - co to moze byc :-?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13998

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32917


Jak w temacie.
Od jakiegos tygodnia odczuwam bol w lewym dolnym rogu plecow.

Zaznaczone na bialo miejsce bolu. Dodam, ze nie robilem nic co mogloby przeciazyc te miesnie ( jezeli to miesnie ), tylko po dlugiej przerwie , tj. dwumiesiecznej poszedlem na trening pilki noznej i troche chyba za duzo jak na pierwszy raz bo wykonczony bylem niesamowicie.

To teraz napisze co odczuwam: nie moge schylic glowy w dol, czuje jak naciagaja sie prostowniki , ponadto w miejscu zaznaczonym na obrazku piecze mnie skora, tak samo ( ale mniej ) na lewym boku brzucha.

Nie wiem co to moze byc, bo juz tydzien boli, a jezeli znowu jaka powzniejsza kontuzja to

Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-19 16:40:14
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1238 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3498
Przeciazyles sobie dolbny odcinek plecow i miesnie sa nadmiernie napiete, poza tym spowodowało to zblokowanie w kregoslupie dlatego boli przy zginaniu głowy. Najlepiej masaz sportowy i terapia manualna 1-2 zabiegi i po kontuzji nie bedzie sladu
1

mgr fizjoterapii
terapeuta manualny

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32917
Nawet nie wiesz jak mi ulzylo z masazem sportowym ciezko bedzie, ale postaram sie cos zrobic.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32917
.

Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-19 19:56:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bliznowiec

Następny temat

zmniejszanie owłosienia

Samuel "Titanium" Kulbila - kulturysta, który ćwiczy bez profesjonalnej siłowni Samuel "Titanium" Kulbila - kulturysta, który ćwiczy bez profesjonalnej siłowni Czekoladki low carb a'la kinder country Czekoladki low carb a'la kinder country Trzy ćwiczenia na rozwój masy barków Trzy ćwiczenia na rozwój masy barków Czym właściwie jest gluten? Kto powinien unikać glutenu Czym właściwie jest gluten? Kto powinien unikać glutenu Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Trening unilaterally (jednostronny) - jakie ćwiczenia wybrać? Trening unilaterally (jednostronny) - jakie ćwiczenia wybrać? Sernik cytrynowy 182 kcal. Sernik cytrynowy 182 kcal. Hafthor Bjornsson utrzymuje tytuł najsilniejszego człowieka w Europie Hafthor Bjornsson utrzymuje tytuł najsilniejszego człowieka w Europie