logo
zamknij zamknij

Bol plecow

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1490

0 5 0
napisał(a)
Nord Wolf
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 2016 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 393
Trenuje sztuki walki wiec pisze tutaj.Mam pytanie moze ktos troche kuma takie zagadnienia medyczne ,chodzi o bol plecow ,gdy cwicze nic mnie nie boli , w pracy tez nic mnie nie boli a pracuje fizycznie gdzie plecy tez sa w duzej mierze obciazone ,w czasie i po treningu nic mnie nie boli .gdzy z dzien nie pocwicze odczuwam bol w dolnym odcinku plecow i bol przechodzi takim lukiem w okolice zewnetrznych czesci nog od bioder w dol i czasem promieniuje w okolice pachwin ,utrzymuje sie to dlugi czas .Lekarz powiedzial zeby mniej cwiczyc i zmienic prace ,hehe latwo powiedziec a mam dopiero 28 lat .Oczywiscie ja przystalo na porzadnego fightera na silownie tez chodze i podczas takiego treningu tez nic nie boli . Z gory dzieki za odpowiedzi .POZDRAWIAM

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Bialymis
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1364 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28610
może przepuklina ?

Wiesz nikt tu Ci nie odpowie bo lekarzami nie jestesmy. Ja bym radził isc do dobrego specjalisty (nie do takiego który kazał by Ci zmieniac prace i mniej cwiczyc ) Chociaz moze tez to byc skutkiem przetrenowania.

pozdrawiam

napisał(a)
Nord Wolf
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 2016 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 393
wlasnie na dniach wybieram sie do lekarza specjalisty ,mysle ze przystopowanie chyba bedzie wskazane bo inaczej sie zajade i mi niedlugo te plecy pekna .Ciekawwwe co ten specjalista powie hehe

napisał(a)
throgall
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 52 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 612
myślę że masz dyskopatię, starte dyski i kręgi uciskają na nerwy kończyn, lekarz pewnie Ci każe zrobić zdjęcia kręgosłupa - nie martw się z tym można żyć po odpowiedniej terapi,
i ćwiczyć też

Zmieniony przez - throgall w dniu 2009-08-18 00:28:11

napisał(a)
Bialymis
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1364 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28610
nie strasz go zawczasu

napisał(a)
Jodan
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10830 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38487
w razie czego kręgarz cię poskładai zaleci co robić a czego nie. więc nie bój żaby.
napisał(a)
wisp202
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 2016 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40
Witam Panie Nord myśle że znam przyczyne twego bólu jest to zapewne powiększona lordoza lędźwiowa, albo spłycenie lordozy lędźwiowej jak masz powiększenie lordozy to musisz wzmocnić mięśnie brzucha i rozciągnąć mieśnie dolne prostownika wyślij zdjęcie tułowia bokiem najlepiej

Zmieniony przez - wisp202 w dniu 2009-08-19 23:05:12

Wisp

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytań co do treningu plyometrycznego

Następny temat

Co zrobić gdy ktoś nas śledzi ?