Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

A więc chodze od kilku miesięcy na amerykański futbol 3 razy w tygodniu.
(Poniedziałek, środa, piątek)
Myślałem o zapisaniu sie na boks od dłuższego czasu, nawet przed zaczęciem chodzenia na amerykański futbol.
I teraz sie pojawia pytanie.
Czy nie będe za bardzo przemęczony trenując 5 razy w tygodniu ?
Czy poprostu trenować boks raz w tygodniu na uzupełnienie 'treningu kondycyjnego' bo brakuje tego w amerykańskim futbolu.

I czy jest sens ?

Zmieniony przez - ImNotEmo w dniu 2009-11-01 21:53:19

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

Olimp - Baton Matrix Pro 32 CENA: 7.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

czy bedziesz przemeczony to zalezy od organizmu twojego. A jesli chodzi o uzupelnienie treningu kondycyjnego to jak najbardziej. Tylko zeby Ci nie weszlo w nawyk walenie ludzi po twarzy jak Ci pilke zabiora....

Musze przyznać że mam kiepską kondycje ; x
W końcu waży sie te 79 kg (186 cm wzrostu)
Ale czy jest sens chodzić na boks po to żeby tylko podlepszyć kondycje? Raz w Tygodniu!
I czy w takim razie będe chodził na zawody w boksie?
Mam nadzieje że nie wejdzie oO

Nie wejdzie to w nawyk, nie bój się.
I rób to co Ci sprawia frajdę.

Nie bedziesz jezdzil raczej na zawody w boksie. Trenujac raz w tygodniu po 5 lataach bedziesz na takim stopniu wytrenowania co osoba cwiczaca rok 5 razy w tyg. A sadze że sie nie przemeczysz...

raz w tygodniu na boks to zdecydowanie za malo.
tak jak przedmowca "I rób to co Ci sprawia frajdę."
skup sie na jednym ;)

"I rób to co Ci sprawia frajdę."
Ale właśnie boks sprawia mi frajde [sport kontaktowy] tak przynajmniej sądze że będzie mi sprawiał frajde.
I czy będe bardzo przemęczony jak bym trenował 5 razy w tygodniu ? (boks 2 razy amerykański football 3) ?

zalezy od człowieka... ale nie powinieneś ... ja sie obawiasz to zainwestuj w jakies suple

ale czy suple nie zaszkodzą 13 latkowi ; >?

Zależy co.

W wieku 13 lat suple nie będą potrzebne.