Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

siema, chce trenować boks tylko tutaj w moim mieście jest sekcja boksu tylko tyle że mi bardzo towarzystwo nie odpowiada tam ,napewno bedą sie ze mnie śmiać że niemam mięsni , ręce patyki , a z takiego większego brzucha co miałem odchudziłem sie no i praktycznie skóra mi wisi jak sie zginam :/ takie wały, niewiem co robić , zacząłem ćwiczyć na hantlach i ekspanderze + a6w ćwiczenia są z youtube od kfdpl. co robić ??? no i moim zdaniem bardzo nie umie sie bić ,a chce sie nauczyć

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

elo,nie jestem jakims specem ale powiem z własnego doswiadczenia kiedy po raz pierwszy poszedlem na K1 tez sie wstydzilem(jestem lekko przy ciele)bylo kilka osob ktore sie ze mnie smialy i pokonywaly jak chcieli ale w dupie ich mialem cwiczylem intesywnie biegi,siłka i K1 i po 6 mies ich rozwalilem i zrobili sie czerwoni jak buraki,niestety juz nie ma tej sekcji i w przylym roku sprobouje sil w boksie:p Pozdro

Idź na sekcje i nie p******
Nikt się z Ciebie śmiać nie będzie bo każdy kiedyś zaczynał!Jeszcze jedno ćwiczy się dla siebie a nie dla innych!!!

Przecież po to sie idzie na sekcje aby tam nauczyć się bić! Więc nie przejmuj się tym. Każdy zaczynał od 0. A innymi trolom co naśmiewają się z Ciebie pokaż że masz ich głęboko w d*pie! Życze powodzenia

******* ich idz na trening.

Jednak spróbuj tamtą sekcję... jakoś sobie nie wyobrażam żeby się na sekcji z początkującego śmiać, tym bardziej z tego że suchy jest. Z youtuba nie masz co ćwiczyć, jak chcesz trochę masy złapać, to poczytaj na tym forum w treningu dla początkujących, ale jak naprawdę chcesz w boks się bawić to nie masz co na siłce na razie czasu marnować... jedyne wyjście to tamten klub, albo inna sekcja uderzana a potem jak nabierzesz trochę pewności to zmienisz.
Sam kiedyś nie chciałem na zapasy iść po części przez towarzystwo... i to głupota była bo teraz bym był dużo do przodu do tego co teraz...

co do wyglądu to myślisz,że Fedor wstydziłby się iść na trening ? Nie ma ciała jak model ,a jego mina w stylu "mam na Was wy***ane" zatyka buzie większości napinaczy :)
Jak napisał koleś ,który dzięki nam dostał 150 zł (:PP hehehe ) "Idź na sekcje i nie p******

Nikt się śmiać nie będzie, śmigaj śmiało. Nawet jak ktoś by się śmiał to będzie to na 100% taki osobnik którym na pewno nie warto się przejmować. I takim zwykle szybko się nudzi naśmiewanie z kogoś kto się tym nie przejmuje.

śmiać się nikt nie powinien, wiec mozesz smialo isc, kazdy kiedys jakos zaczynal.

a śmieją się przeważnie największe buraki i cioty co na zawodach dostają wpi:"rdol wiem to z doświadczenia więc idz na trening i nic się nie przejmuj.

rzeczywiście , nie bede sie nimi przejmował, będe ćwiczył dla siebie a nie dla nich. dziękuje Wam wszystkim za wsparcie