Bieganie a spalanie

pawelppk

Wysłana - 26 stycznia 2009 15:53

Sprawdź swoje BMI

Witam

Podobno ze spalaniem przy bieganiu jest tak:

<30 min - węglowodany
30-60 min - tłuszcze
60> min - białka

Zgadza się??

Czy zależy to od masy ciała i zawartości ich w organizmie?

Pozdrawiam

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 26 stycznia 2009 16:12

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass

CENA: 219.00zł

Trec - Mass XXL

CENA: 109.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion

CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

Molu86

Wysłana - 26 stycznia 2009 16:12

na poczatku spala sie glikogen

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

PePoNeNt

Wysłana - 26 stycznia 2009 17:48

pawel jest tak jak napisales, nie rozni sie to znacznie w zaleznosci od masy ciala i proporcji tkanek. roznic sie moze w zaleznosci od wytrenowania.

Vitamin-Shop Słupsk C.H. Passo ul. Tuwima 3/5a
[http://www.sfd.pl/Vitamin%2DShop_S%C5%82upsk_C%2EH%2E_Passo_ul%2E_Tuwima_3-t465690.html]

Perfect Body Center PeP SPORT Słupsk C.H.Jantar ul. Szczecińska 58
[http://www.sfd.pl/PERFECT_BODY_CENTER_nowy_wymiar_sieci_handlowej-t468793-s36.html#post9]

Bieganie a spalanie

Bieganie a spalanie

Sprawdź swoje BMI

Bieganie a spalanie

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.