Bieg na 100m i 5km

-francuz-

Wysłana - 13 kwietnia 2009 17:20

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Witam!
Chce zaczac trening na 100m no i na dystans 5km, poradzicie jakis trening?? A i czy godzina 18 jest dobrym czzasem na trening?No i jeszcze jedno lepiej biegac po kolacji czy przed??

za gory dzieki!!

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 13 kwietnia 2009 17:30

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy

CENA: 139.00zł

Olimp - T-100

CENA: 89.00zł

Trec - Hard Mass

CENA: 175.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

Cregg

Wysłana - 13 kwietnia 2009 17:30

dlaczego taki rozrzut dystansów :o od 100 do 5000 troche daleko

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

sprinterek Rafał S.

Wysłana - 13 kwietnia 2009 21:55

do wyboru 100 czy 5km

Specjalista -

-francuz-

Wysłana - 14 kwietnia 2009 19:29

no dobra wole 5km

sprinterek Rafał S.

Wysłana - 14 kwietnia 2009 21:15

www.bieganie.pl - ogolnie wszyztsko jest pisane

Specjalista -

Bieg na 100m i 5km

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Bieg na 100m i 5km

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.