Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam.
Pisze poniewaz mam pytanie i bardzo mi zalezy na odpowiedzi.
Mam 24 lata i bardzi sie interesuje biegami na 100m.
chcialbym je zaczac trenowac ale nie wiem czy w tym wieku jest sens aby zaczac sie w to bawic.

Jezeli chodzi o moje warunki fizyczne to mam 193 cm wzrostu.

Bardzo prosze o konkretne odpowiedzi bede wdzieczny.
Pozdrawiam .

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

zalezy co amsz na mysli mowiac "bawic sie" bo jezeli chcesz biegac tylko dla siebie to spoko ale jak interesuja cie jakies zawody a wczesniej nie trenowales biegania to bedzie ciezko ale zawsze moze byc lepiej.

Nie no wiadomo ze w jakichs powaznych zawodach to nie mam szans na starty ale w jakiś regionalnych???

Biegałem sprinty na 100m 300m / ale nie wiem dokładnie co Ci tu napisać?
Chcesz zacząć trenować? Zapomnij o treningu masowym na siłowni, natomiast skup się na dziedzinach treningu szybkościowego, wytrzymałościowego i ew. rzeźba przy tym ;p

Nigdy nie jest za późno ;)