Biceps i triceps

sebek2301

Wysłana - 13 lipca 2005 12:03

Cwiczac jednego dnia biceps i triceps, od czego zacząć, czy moze na przemian raz triceps raz biceps

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 13 lipca 2005 12:07

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon

CENA: 134.00zł

Trec - Mass XXL

CENA: 159.00zł

Młody_ziom

Wysłana - 13 lipca 2005 12:07

Jesli na przemina to super serie bedziesz robil a zacznij od tego na czym bardziej Ci zalezy.

Chyba sie nie pomylilem.

Sport, sport i jeszcze raz sport!

sebek2301

Wysłana - 13 lipca 2005 12:14

Zalezy mi na obu, ale pytam czy lepiej zrobic najpierw biceps i potem triceps czy odwrotnie czy naprzemian, co bedzie najlepsze?

dewas

Wysłana - 13 lipca 2005 12:19

"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."

..michu..

Wysłana - 13 lipca 2005 12:35

chcesz to w jednym dniu mozesz robic bica i trica

-= NaJlEpSzĄ ObRoNą JeSt AtAk =-

wuder

Wysłana - 13 lipca 2005 12:41

Daj więcej info o sobie (staż, plan jakim ostatnio ćwiczyłeś, wiek etc) bo wróżką nikt nie jest i nie wie co dla Ciebie będzie dobre.

wuder