Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 383 razy ¬




ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Odżywki, Suplementy
Bialko , gainer , aminokwasy 
Wyślij odpowiedź [powiadom znajomego]    
słowa kluczowe: bialko gainer aminokwasy
Autor "Bialko , gainer , aminokwasy"   
 
Rafeo
 Wysłana - 6 luty 2010 17:47        | zgłoś naruszenie regulaminu

Witam.

Jestem dosc szczuply mimo sporej ilosci zarcia pochlanianych codziennie .

Przeczytalem ostatnio ciekawy artykul o suplach i szukam :
1. Dobrego gainera (lub 2-3 jesli sa tanie), myslalem o MCT(3,1kg olimpu) Jednak w tej samej cenie moge miec 6kg Megabol Gainer 737.
2. Bialka na noc ( brane bezposrednio przed snem codziennie)
3.aminokwasy (zawsze rano i przed treningiem) .

Najlepiej ,zeby starczylo mi tego na 2-3miesiace(bialko raz dziennie,gainer 1-2razy dziennie).

- Jaki gainer wybrac, tak zeby wyszlo go jak najwiecej,przy zachowaniu jakosci?
- jakie bialko najlepiej brac na noc?
- aminokwasy chyba kupie od Olimpu.

Dodatkowo jesli ma to jakies znaczenie jem Dibencozide Treca.

Pieniadze na suple : max 270zl.

 
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak
 
Wiek : 18
 
Waga : 58
 
Wzrost : 175
 
Cel cyklu : masa
 
stosowane już wcześniej suplementy : kreta , bialko ostrowii
 
Uprawiane inne sporty : wf w szkole
 
stosowane wcześniej spalacze : brak
 
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreta vitalmax
 
ilość dni wolnych od kreatyny : 10
 
przewidziane finanse na cykl : 270zl
 
uwagi i sugestie : brak
 
Staż treningowy : 8miesiecy

przyznaj SOG'a
 
Dymek00
 Wysłana - 6 luty 2010 18:06      [zgłoszenie]

1.Mutant Mass 6,8 kg
2.Vitafit,trec(vitamin-shop)- ja obecnie bede brac z vitamin-shopu i ostrowie.
3.BCCA z Activlabu lub z olimpu.
_______________________________
 
~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.

przyznaj SOG'a
 
Rafeo
 Wysłana - 6 luty 2010 18:16      [zgłoszenie]

1.Mutants mass napewno wyjdzie najlepiej w cena/jakosc ? Jesli ma mi starczyc na 2-3 miesiace , a np gainer 737 , za cene mutanat mialbym go okolo 12kg ? Moze jakies inne propozycje? Moze 2x MCT olimpu + 1x 737?
2. Mialem ostrowie i dobrym bialkiem na noc to ona raczej nie jest, a smak i piana okropna , ten Vitafit bedzie odpowiedni na noc? fajne,tanie.
3. BCCA to aminokwasy ?

przyznaj SOG'a
 
Dymek00
 Wysłana - 6 luty 2010 18:19      [zgłoszenie]

1.No napewno lepsza jakos niz gainer 737.Z Olimpu bedzie niezle tez.
2.Vitafit ok.
3.Sorki ~ BCAA.
_______________________________
 
~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.

przyznaj SOG'a
 
KOTC
 Wysłana - 6 luty 2010 18:20      [zgłoszenie]

Gainer 737 nic nie warty lepiej iść na jakość.

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-06 18:20:57
_______________________________
 
[][][]--140kg--[][][]

przyznaj SOG'a specjaliście
 
Rafeo
 Wysłana - 6 luty 2010 18:26      [zgłoszenie]

Tylko tego mutanta jesli bede bral po 1porcji dziennie starczy mi tylko na miesiac stosowania.
Kupie bialko vitafit, bede bral na noc .

Aminokwasy Anabolic Amino 5500 180 Mega Caps Olimp beda ok?

Moze jednak jakies inne propozycje co do tanszych gainerow? zeby starczylo na 2-3miesiace ;p

przyznaj SOG'a
 
KOTC
 Wysłana - 6 luty 2010 19:37      [zgłoszenie]

Gain Bolic, nie wiemy jakie masz braki więc ciężko ocenić na ile wystarczy. Co do aminokwasów lepiej kupić BCAA.
_______________________________
 
[][][]--140kg--[][][]

przyznaj SOG'a specjaliście
 
jabolcokk
Hi Tec & Peak
 Wysłana - 6 luty 2010 19:50      [zgłoszenie]

ja osobiście , jeśli posiłek Nocny nie jest ze zwykłego pożywnienia mogę polecic Micellar Casein - Fajnie smakuje.

Co do BCAA hmmm , jak jest go dużo z Rana , Przed i Po Treningu lub przed i na Treningu a jak mniej to Przed Po lub Przed i Na Treningu.

z Rana dałbym wtedy zwykłe białko.

Co Do BCAA jeszcze jest proch Bcaa TsT
_______________________________
 
<FOTY 2008> [http://www.sfd.pl/Pare_Moich_Fotek_z_Treningu_na_Starej_Si%C5%82owni-t411162.html]
<FILMIK Z 2008 - Hi Tec> [http://www.sfd.pl/JaBi_%26_Hi_Tec_Movie_2008-t437345.html]
<FILMIK Z 2007> [http://www.sfd.pl/filmik_z_treningu_na_si%c5%82ce_2-t352560.html]
<FILMIK Z 2009 - Hi Tec> [http://www.sfd.pl/JaBi_%26_Hi_Tec_Movie_2009__Filmik_-t496749.html]

przyznaj SOG'a ekspertowi
 
Rafeo
 Wysłana - 6 luty 2010 21:46      [zgłoszenie]

ok dzieki za odpowiedzi , wezme bcaa a pozneij dokupie aminokwasy.
Zastanawiam sie tylko jaki gainer zeby wyszlo mi dobrze w cenie,bo mutant 200zl i tylko na 26dni starczy:p . Moze 2x MCT 3100g ? Moge miec puszke 3,1kg za 80zl , kupilbym dwie ? I wtedy brac po 2-3 porcje dziennie(50g jedna) przez 45dni? Czy lepsze fekty zyskam na mutantie branym przez 26dni po porcji dziennie?

przyznaj SOG'a
 
KOTC
 Wysłana - 6 luty 2010 21:48      [zgłoszenie]

Mutant Mass ma lepszy skład.
_______________________________
 
[][][]--140kg--[][][]

przyznaj SOG'a specjaliście
 
Rafeo
 Wysłana - 6 luty 2010 23:08      [zgłoszenie]

Ze wzgledu na ograniczenie pieniezne wybieram :
1. Gainer : 2xMCT olimp 3100g = 6,2kg . 1-2 porcji codziennie przez minimum 62dni.
2. Bialko VitaFit 2x 750g = 1,5kg . Starczy na 50dni ( zawsze na noc 30g)
3. Aminokwasy 5500 180 mega caps olimp rano i przed treningiem po 2 kapsulki = minimum 45dni.

Kumpel sprowadza odzywki olimpu gdzies tam zza granicy prosto od producenta i ma troche taniej wiec :

mct gainer 3,1kg 80zl x2 = 160zl
vitafit 32x2 = 64zl + przesylka = 72zl
aminokwasy = 40zl

BCAA dokupie pozniej .

przyznaj SOG'a
[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


Odpowiedzi jest na 3 strony.   | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Bialko , gainer , aminokwasy

Strony: 1 2 3
 
<< jakie suplementy przy kamicy nerkowej ? / Ostrowia vs Dymatize Elite Whey >>
 
Podobne: Najpopularniejsze GAINERY- zestawienie | BCAA - Aminokwasy rozgałęzione, kilka faktów (mających poparcie w literaturze fachowe | ZRÓB TO SAM - NAJLEPSZY GAINER NA ŚWIECIE | CARBO, GAINER, BULK, BIAŁKO - istota brania | Odzywki bialkowe - Zapraszam | Czy Gainer jest dobry?Jakie efekty?
 
Warto przeczytać: cwiczenia szyjii | miecz prawdy | low carb ocen | wpc najlepszy smk | sprzet napedzany sila miesni | sprzet silownie | trening masowy z kreatyna | trening masowy z kreatnaom | nie rozmawiasz z dzieckiem | creatine mega ceps | pompki ile w seriach | trening na mase z kreatyna | wymiar | methyl-1-testosteron | miary wagi | san vasco | trud i znoj | linex forte | porównywarka finansowa

wersja lo-fi


Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia

Copyright 2000 - 2010 KULTURYSTYKA.PL
 
Powered by Pazdan ForKat 4.0
 

Kolagen Activ Plus Kapsułki

   Super okazja: 19,75zł !!!