Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Bialko + gluta na noc to dobry wybor :D?? jedno pyt mam wypic bialko po 30min lyknac glute <czyli zatraz przed snem>:d prosze o pilna odp <zaa 1,5godz ide spac> :d

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

mozesz śmiało razem to brać

Ok dzieki bo wiem ze niektorych aminkow nie mozna lykac razem z bialkiem

dzieki za rozwianie watów :d
hyba ze ktos ma inne zdanie :d

wszystkie aminki mozesz lykac z bialkiem, przecież bialko sklada sie z aminokwasow!!

To czemu pisze na aminkach "nie pic z bialkiem" na glucie tego nie mam ale na BCAA bylo

Bialko to aminokwasy O jakich aminach slyszales ze nie mozna laczyc z bialkiem?

Wiec znalazlem na necie takie cus:

To ytat ze strony Treca:

Unikać łączenia BCAA G-Force. (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko np.: mlekiem

no bo w mleku to jest super dużo białka .

przecież w skład bialka wchodzi L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna , więc nie widze problemu